Tacos De Ricota-Espinafre
Tacos de ricota-espinafre podem ser apenas o Mexicano receita que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 434 calorias, 21g de proteína, e 23g de gordura por porção. Para $2.67 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem cebola, ricota, cominho moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Esta pontuação é excelente. Tentar Ingrediente Em Destaque: Espinafre (: Cascas De Ricota De Espinafre), Torta de espinafre e ricota, e Torta De Ricota De Espinafre para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture a ricota, o coentro e 1 dente de alho em uma tigela média e tempere com sal.
Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo alto.
Adicione a cebola e cozinhe sem mexer até dourar levemente, 1 a 2 minutos. Mexa e continue cozinhando até que a cebola comece a amolecer, cerca de 2 minutos.
Adicione os pimentões, espinafre (em lotes) e cominho e cozinhe, mexendo, até que o espinafre comece a murchar.
Adicione os 2 dentes de alho restantes e cozinhe até que o espinafre esteja completamente murchado, cerca de mais 3 minutos. Tempere com sal; transfira para uma tigela e mantenha quente.
Aqueça as tortilhas em uma frigideira seca ou embrulhe em uma toalha úmida e leve ao microondas 1 a 2 minutos. Divida a mistura de espinafre entre as tortilhas, cubra com a mistura de ricota e uma colher de salsa verde e dobre.
Por porção: Calorias 315; gordura 12 g (saturada 5 g); Colesterol 29 mg; Sódio 381 mg; carboidrato 43 g; Fibra 9 g; proteína 12 g
Fotografia por Antonis Achilleos
Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante
Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para mexicanos. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você pode experimentar é o DeLoach Russian River Pinot Noir. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 14 dólares.
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DeLoach Rio Russo Pinot Noir
Uma bela cor Vermelho Rubi no vidro, o Rio Russo de 2018 Pinot Noir abre com aromas de frutas vermelhas brilhantes de morango e cereja. Os sabores de framboesa, ruibarbo e ameixa escura são recebidos com um toque de tempero e acidez brilhante. Este é um vinho de corpo médio com taninos moderados e um final persistente e de dar água na boca