Tacos Macios De Carne Ao Estilo Caribenho

Name: Tacos Macios De Carne Ao Estilo Caribenho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 411 pimenta habenero tomates em cubos, não drenados; 8 6-inchs (6 polegadas) tortilhas de milho; 2 dentes de alho, picados; 1 pimentão verde em cubos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 454 pimenta habenero ground round; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimiento-azeitonas recheadas, picadas; 1 banana, descascada e cortada em cubos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface romana picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Tacos macios de carne ao estilo caribenho podem ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 29g de proteína, 16g de gordura, e um total de 439 calorias. Para $3.01 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem sal, alface romana, pimentão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato mexicano. Com uma colher pontuação de 67%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes são Tacos Macios De Carne, BBQ Beef Soft Tacos, e Tacos Macios De Chili-Beef.

Instrucao

Cozinhe a carne em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto até dourar, mexendo para desmoronar.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione alho, pimentão e banana; cozinhe por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)

Alho Goya®

Adicione os tomates e os próximos 4 ingredientes (tomates através da pimenta preta); cozinhe 5 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Aqueça as tortilhas de acordo com as instruções da embalagem. Coloque 1/2 xícara de mistura de carne em cada tortilha; cubra cada um com 1/4 xícara de alface e enrole.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Queijo Cheddar Forte, Picado

água Para Permitir

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)411pimenta habenero

tomates em cubos, não drenados 86-inchs

(6 polegadas) tortilhas de milho 2

dentes de alho, picados 1

pimentão verde em cubos 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 454pimenta habenero

ground round 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimiento-azeitonas recheadas, picadas 1

banana, descascada e cortada em cubos 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

alface romana picada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais escolhas para Mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Alexana Revana Vineyard Pinot Noir com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 42 dólares por garrafa.