Tacos Tilápia

Name: Tacos Tilápia
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas repolho desfiado; 1 1 colher de sopa de orégano seco coentro, picado; 0 (pode ser ou desnatado) queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola verde, em fatias finas; 0 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 1 1 colher de sopa de orégano seco 12 pimentas jalapeño (cerca de 7 centímetros cada); 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 morango descascado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1-1/2 colher de chá de picles doces; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas monterey Jack cheese; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 cebola roxa média cortada em fatias finas como papel; 0 (pode ser ou desnatado) cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas); 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pêssegos enlatados, drenados; 0 (pode ser ou desnatado) pignolis (pinhões), torrados; 1 pimentão vermelho, finamente picado; 0 (pode ser ou desnatado) 2 colheres de sopa de água, mais extra, conforme necessário; 8 Dúzia; 454 Queijo Cheddar ou Monterey Jack filete de tilápia; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1/4 libra de batatas cerosas, cortadas em cubos de 1/4 de polegada

Tacos de tilápia podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 11g de gordura, e um total de 211 calorias. Para $1.55 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato mexicano. Esta receita de Food.com tem 2 fãs. Se você tem cebola em pó, cebola verde, alho em pó e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Essa pontuação é sólida. Tentar TACOS DE TILÁPIA (TACOS DE TILÁPIA), Transformed La Tacos: Tacos De Tilápia, e Tacos Tilápia para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

repolho desfiado 11 colher de sopa de orégano seco

coentro, picado 0(pode ser ou desnatado)

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola verde, em fatias finas 0(pode ser ou desnatado)

cominho à terra 11 colher de sopa de orégano seco

12 pimentas jalapeño (cerca de 7 centímetros cada)11 colher de sopa de orégano seco

1 morango descascado 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1-1/2 colher de chá de picles doces 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

monterey Jack cheese 11 colher de sopa de orégano seco

1 cebola roxa média cortada em fatias finas como papel 0(pode ser ou desnatado)

cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas)3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pêssegos enlatados, drenados 0(pode ser ou desnatado)

pignolis (pinhões), torrados 1

pimentão vermelho, finamente picado 0(pode ser ou desnatado)

2 colheres de sopa de água, mais extra, conforme necessário 8

Dúzia 454Queijo Cheddar ou Monterey Jack

filete de tilápia 11 colher de sopa de orégano seco

1/4 libra de batatas cerosas, cortadas em cubos de 1/4 de polegada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para tilápia. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Menage A Trois Limelight Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 11 dólares por garrafa.