Tacos Tofu Manga

Name: Tacos Tofu Manga
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 pimenta serrano chile, picada; 1 apertar pimenta em pó, ou a gosto; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo de coco, ou mais conforme necessário; 1 monte coentro fresco, finamente picado (caules e folhas separados); 2 cravo alho, finamente picado; 1 Oreos Recheados Duplos coentro moído; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 2 mangas, descascadas e cortadas em pequenos pedaços; 1 cebola picada; 4 camarão e veias sal a gosto; 28 pimenta habenero 1/4 pacote taco tempero mix; 794 pimenta habenero pacotes tofu, cortados em pedaços

Tacos de Tofu de Manga podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,62 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 16g de gordura, e um total de 297 calorias. Uma mistura de mangas, coentro moído, óleo de coco e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. 42 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato mexicano. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 73%, que é sólido. Tentar Tacos Tofu, Tofu Tacos I, e Tacos Tofu para receitas semelhantes.

Instrucao

Cubra o fundo de uma frigideira com óleo de coco; aqueça em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

óleo De Coco

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola, a pimenta serrano e o alho; Cozinhe e mexa até que a cebola esteja levemente dourada, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Limões, Raspas De 1, Suco De Ambos

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o tofu; mexa para revestir.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Mexa os caules do coentro, o tempero de taco de 1/4 pacote, 1 colher de chá de cominho e 1 colher de chá de coentro na mistura de tofu; cozinhe e mexa até que o tofu esteja perfumado e cozido, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Salgadinhos De Milho Triturados, Divididos

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Adicione mangas e 1/4 pacote taco tempero; cozinhe, esperando 3 a 5 minutos antes de mexer.

Ingredientes que você precisará

Salgadinhos De Milho Triturados, Divididos

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Adicione pimenta em pó e sal; mexa para revestir. Tempere com mais cominho e coentro, se desejar.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Cozinhe a mistura de tofu-manga até que a maior parte do líquido tenha evaporado, cerca de mais 10 minutos. Misture as folhas de coentro 1 minuto antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

pimenta serrano chile, picada 1apertar

pimenta em pó, ou a gosto 3Crosta: migalhas de biscoito graham

óleo de coco, ou mais conforme necessário 1monte

coentro fresco, finamente picado (caules e folhas separados)2cravo

alho, finamente picado 1Oreos Recheados Duplos

coentro moído 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 2

mangas, descascadas e cortadas em pequenos pedaços 1

cebola picada 4camarão e veias

sal a gosto 28pimenta habenero

1/4 pacote taco tempero mix 794pimenta habenero

pacotes tofu, cortados em pedaços

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano funciona muito bem com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Você poderia tentar Alexana Revana Vineyard Pinot Noir. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas e um preço de cerca de 42 dólares por garrafa.