Tacos Vegetarianos

Name: Tacos Vegetarianos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grão de bico enlatado, drenado; 794 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pode tomates; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO queijo cheddar ralado; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath sal grosso; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cebola doce Maui ou Vidalia, picada grosseiramente; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão vermelho escuro enlatado, drenado; 1 pequeno berinjela, cortada em cubos de 1/2 polegada; 2 cravo alho, finamente picado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface iceberg finamente triturada; 6 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa picada; 4 tomates de ameixa maduros, cortados em cubos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho em cubos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha em cubos; 8 camarão e veias Sal e pimenta, a gosto; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos; 8 conchas de taco de milho duro

Tacos vegetarianos podem ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 414 calorias, 13g de proteína, e 29g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para $1.67 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Epicurious. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tiver conchas de taco de milho, cebola, pimentão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o creme de leite, você pode seguir este prato principal com o Torta De Maçã Creme Azedo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É um bastante barato receita para os fãs de comida mexicana. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 54%, que é sólido. Tentar Tacos Vegetarianos, Tacos Vegetarianos, e Tacos Vegetarianos para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque a berinjela em uma peneira e polvilhe com o sal.

Ingredientes que você precisará

Beringela

Sal

Equipamento que você usará

Coador

Deixe repousar por 1 hora. Seque com papel toalha. Enquanto isso, aqueça 4 colheres de sopa do óleo em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Frigideira

Adicione a berinjela e refogue até ficar quase macia, adicionando mais óleo, se necessário.

Ingredientes que você precisará

Beringela

Oleo

Retire para uma caçarola.

Aqueça o óleo restante na mesma frigideira em fogo baixo; murche a cebola, o alho e a pimenta vermelha por 10 minutos e adicione à caçarola.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Alho

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque a caçarola em fogo baixo e adicione os ingredientes através da salsa. Cozinhe, descoberto, mexendo sempre, por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Salsa

Junte o feijão e o grão de bico; cozinhe por 15 minutos. A pele da berinjela deve estar macia. Ajuste os temperos.

Ingredientes que você precisará

Feijao

Tempero

Bico

Beringela

Coloque 1/4 xícara dos vegetais cozidos em cada casca de taco. Cubra com um pouco de alface picada e 1 colher de sopa de cada cebola e tomate. Dollop com creme azedo e polvilhe com queijo.

Ingredientes que você precisará

Creme

Tomate

Alface

Queijo

Cebola

Sirva imediatamente.

Por taco: 420 calorias, 29g de carboidratos, 13g de proteína, 29g de gordura, 45MG de colesterol

Restante

Equipamento

Coador

Toalhas De Papel

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

grão de bico enlatado, drenado 794pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pode tomates 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

queijo cheddar ralado 11 colher de sopa de orégano seco

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 2Pedaços de toffee de barra de Heath

sal grosso 2Pedaços de toffee de barra de Heath

cebola doce Maui ou Vidalia, picada grosseiramente 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão vermelho escuro enlatado, drenado 1pequeno

berinjela, cortada em cubos de 1/2 polegada 2cravo

alho, finamente picado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

alface iceberg finamente triturada 62 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa picada 4

tomates de ameixa maduros, cortados em cubos 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho em cubos 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha em cubos 8camarão e veias

Sal e pimenta, a gosto 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos 8

conchas de taco de milho duro

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano no menu? Tente emparelhar com Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você poderia experimentar é Cuvaison Pinot Noir. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 29 dólares.