Tagine de cordeiro frutado

Tagine de cordeiro frutado
Frutado cordeiro tagine leva aproximadamente 1 hora e 45 minutos do começo ao fim. Para $4.04 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Uma porção contém 849 calorias, 38g de proteína, e 42g de gordura. Esta receita da BBC Good Food requer grão de bico, tomate, Damasco e coentro. 354 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Lamb Tagine, Lamb Tagine, e Lamb Tagine.

Instrucao

1
Forno do calor ao fã 180C/160C / gás
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês
2
Aqueça o óleo em uma caçarola e doure o Cordeiro por todos os lados. Retire o cordeiro em um prato, adicione a cebola e as cenouras e cozinhe por 2-3 minutos até dourar.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
3
Adicione o alho e cozinhe por mais 1 min. Junte as especiarias e os tomates e tempere. Coloque o Cordeiro de volta com o grão de bico e os damascos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
Queijo Tallegio PicadoQueijo Tallegio Picado
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Chips De Canela VietnamitaChips De Canela Vietnamita
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
4
Despeje sobre o caldo, mexa e leve para ferver. Cubra o prato e leve ao forno por 1 hora.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês
5
Se o Cordeiro ainda estiver um pouco duro, dê 20 minutos a mais até ficar macio. Quando estiver pronto, deixe descansar para que não fique quente, depois sirva espalhado com romã e ervas, com cuscuz ou arroz ao lado.
Ingredientes que você precisará
RomaRoma
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande
Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), OpcionalLascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde68
Revista