Tagine de frango com damascos e pinhões temperados

Tagine de frango com damascos e pinhões temperados é um Gluten prato. Esta receita faz 4 porções com 587 calorias, 37g de proteína, e 41g de gordura um. Para $2.3 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue raminhos de coentro, frango, salsa de folha plana e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a marmelada de laranja, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Essa pontuação é sólida. Tentar Peras, Damascos E Pinhões Cuscuz, Cenouras E Damascos Vitrificados Com Pinhões E Hortelã, e Acelga Refogada Com Damascos Secos E Pinhões para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte e reserve asas e espinha dorsal do frango.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Asas De Frango

Corte o peito ao meio através do osso, depois corte as pernas e corte para separar em coxas e baquetas (para um total de 6 pedaços de porção, não incluindo asas e espinha dorsal). Seque os pedaços de frango e polvilhe com 1 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Frango

Coxinhas De Frango

Asas De Frango

Osso

Sal

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira pesada de 12 polegadas em fogo médio até brilhar, depois peitos de frango marrons, lados da pele para baixo, sem virar, 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira para um prato. Coxas e pernas marrons, girando uma vez, 8 a 10 minutos, transferindo para o prato. Asas marrons e espinha dorsal da mesma maneira.

Ingredientes que você precisará

Asas De Frango

Cozinhe as chalotas na manteiga com o óleo restante da colher de sopa em uma panela pesada de 5 a 6 litros em fogo médio, mexendo sempre, até ficar macio, 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Chalota

Manteiga

Oleo

Equipamento que você usará

Pote

Adicione o alho, o gengibre, a cúrcuma e a páprica e cozinhe, mexendo, 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Acafrao

Pimentao

Alho

Gengibre

Adicione o frango com qualquer suco do prato, açafrão (se estiver usando) e 1/2 colher de chá de sal à mistura de chalota e vire o frango para revestir.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Acafrao

Chalota

Sal

Adicione a água e leve para ferver, coberto, depois cozinhe em fogo baixo, coberto, 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Agua

Vire o frango e adicione conservas de laranja, pau de canela, tomilho, raminhos de coentro e damascos. Cozinhe, coberto, 10 minutos. Descubra e cozinhe até que o frango esteja muito macio, mais 10 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Canela

Conserva

Damasco

Coentro

Frango Inteiro

Laranja

Tomilho

Aqueça o óleo em uma frigideira pequena e pesada em fogo médio até brilhar, junte pinhões, açafrão, páprica e caiena (se estiver usando) e cozinhe, mexendo sempre, até que as nozes estejam levemente douradas, 1 A 2 minutos (observe com cuidado; eles queimam facilmente).

Ingredientes que você precisará

Pinhao

Acafrao

Pimenta Caiena Moída

Pimentao

Seco

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira para uma tigela pequena.

Equipamento que você usará

Tigela

Transfira o frango para uma travessa e mantenha aquecido, coberto. Se o molho não for espesso, ferva, mexendo ocasionalmente, até reduzir para cerca de 1 xícara. Descarte raminhos de ervas, pau de canela, asas e espinha dorsal. Misture o coentro picado e coloque o molho sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

Canela

Coentro

Frango Inteiro

Molho

Asas De Frango

Polvilhe com nozes.

Ingredientes que você precisará

Seco

Chateau Reynella McLaren Vale Grenache ' 04

Ingredientes que você precisará

Grenache