Tagine Vegetal Com Especiarias Do Norte Da África

Name: Tagine Vegetal Com Especiarias Do Norte Da África
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 397 pimenta habenero tomates em cubos, não drenados; 4 cenouras, cortadas ao meio longitudinalmente e depois em palitos de 3 polegadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro picado; 1 ramo Coentro fresco; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto bulbo de erva-doce, cortado em fatias de 1/2 polegadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa de folha plana picada; 2 dentes de alho, picados; 3 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) acafrao; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nabos descascados picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados; 567 pimenta habenero Batatas douradas Yukon, descascadas e cortadas em 6 fatias

O Tagine vegetal com especiarias do Norte da África é um sem glúten e vegan receita com 6 porções. Para $1.31 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 190 calorias, 7g de proteína, e 6g de gordura. Se você tem raminhos de coentro, pimenta, páprica e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Com uma colher pontuação de 85%, este prato é excelente. Tentar Camarão Temperado Do Norte Da África + Cuscuz Israelense Vegetal De Verão Assado, Tagine de frango do Norte da África, e Frango Ao Estilo Tagine Rápido Do Norte Da África para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione açafrão, cominho e páprica; cozinhe, mexendo, até que as especiarias comecem a espumar.

Ingredientes que você precisará

Acafrao

Onças Fluidas De água Doce

Chips De Canela Vietnamita

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Adicione coentro, salsa, alho e tomate; cozinhe, mexendo até que estejam bem misturados.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Alho Goya®

Adicione erva-doce, batatas, nabos, cenouras e caldo. Em seguida, reduza o fogo para médio. Cubra bem e cozinhe até que as batatas e as cenouras estejam macias (cerca de 30 minutos).

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Gordura De Porco

Nabo

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Adicione as ervilhas e cozinhe até que estejam bem aquecidas. Tempere a mistura com sal, pimenta e suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Transfira a mistura para uma panela ou prato de tagine.

Equipamento que você usará

Tajine Pot

Decore com raminhos de coentro.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Nossas receitas pedem uma frigideira, mas você também pode cozinhar usando um prato de tagine. Se você usar um tagine de esmalte de ferro fundido pesado, como All-Clad's ou Le Creuset's, Corte o líquido na receita pela metade; o selo apertado do prato não permite tanta evaporação quanto o de uma panela comum.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Tajine Pot

Um prato de tagine contém uma quantidade limitada de comida, então use um pequeno forno holandês para fazer grandes quantidades.

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Tajine Pot

Para uma apresentação de mesa dramática de acordo com o costume Marroquino, coloque o prato no centro da mesa, levantando lentamente a tampa para liberar os aromas inebriantes e mostrar a refeição colorida por dentro.