Tagliatta e tudo salada

Name: Tagliatta e tudo salada
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pacote rúcula, picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Mostarda Dijon; 1 bulbo erva-doce fresca; 5 ramo alecrim fresco, despojado; 4 dentes grandes alho, rachado de peles; 2 grande beterraba dourada; 1 1 libra de abobrinha, cominho moído, 1/3 palma cheia; 1 limão, espremido; 1 limão, zested; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeite extra-virgem, globo ocular; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Azeite extra-virgem, para chuviscar; 3 (inverno) vinagre de vinho tinto, globo ocular; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) ricota salata, desintegrada; 1 coração romaine, picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) bife tempero ou sal e pimenta (recomendado: Montreal tempero para bife por McCormick); 2 cebolinha, finamente picada; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas espinafre, 1/2 um saco, picado; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Bifes de casca de 1/2 de polegada de espessura (3 bifes grandes,mas muito finos); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas um punhado Generoso, salsa de folhas planas

Tagliattan e tudo salada pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 650 calorias, 37g de proteína, e 53g de gordura um. Para $5.61 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue sal e pimenta, azeite, espinafre e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. É trazido a você por Foodnetwork. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal e cetogênico dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Com uma colher pontuação de 73%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem salada kachumber ou salada kuchumber-salada de legumes Indiana, Salada mexicana - esta salada não é apenas uma salada é uma refeição, e Excursão clássica de fazenda de salada em cunha de queijo azul e salada Dole.

Instrucao

Deixe os bifes descansarem para relaxar. Pré-aqueça a grelha ou uma assadeira ou frigideira grande a fogo médio alto a alto.

Ingredientes que você precisará

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Equipamento que você usará

Repolho Roxo Cozido, Disponível No Corredor De Alimentos Especiais

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Castanhas D'água, Juliana

Pique o alho, depois pique finamente as ervas e misture.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

1/2 Libra De Grão De Bico, Embebido E Cozido (reservou 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)

Adicione as raspas de limão sobre a mistura de ervas e misture para combinar.

Ingredientes que você precisará

Prata Incomparável

Adicione o tempero da grelha ou sal e pimenta à pilha e misture.

Ingredientes que você precisará

6 Gengibres, Finamente Esfarelados

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Regue os bifes com azeite extra-virgem e esfregue generosamente com a mistura de ervas por todos os lados.

Ingredientes que você precisará

Manjericão Rasgado Ou Picado (10 A 12 Folhas)

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Baguete De Pão Francês Fatiado E Torrado

Leve alguns centímetros de água para ferver em uma panela média. Descasque e corte as beterrabas com 1/2 a 3/4 de polegada de espessura. Cozinhe a beterraba até ficar macia, 6 a 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Beterraba, Vermelha, Dourada Ou Chioggia Ou Qualquer Combinação

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Escorra as beterrabas, choque frio. Beterraba seca. Corte e corte a erva-doce em pedaços grossos de 1/2 de polegada.

Ingredientes que você precisará

Alcaparras Embaladas Com Sal, Embebidas, Enxaguadas E Escorridas

Beterraba, Vermelha, Dourada Ou Chioggia Ou Qualquer Combinação

Combine verduras em uma tigela grande e rasa ou prato.

Ingredientes que você precisará

Verde

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Spray grill ou grill pan com spray de cozinha. Grelhe beterraba, erva-doce e bifes 2 minutos de cada lado até marcar uniformemente. A carne ainda deve ser rosa por dentro. Deixe a carne descansar alguns minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Alcaparras Embaladas Com Sal, Embebidas, Enxaguadas E Escorridas

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Beterraba, Vermelha, Dourada Ou Chioggia Ou Qualquer Combinação

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

Repolho Roxo Cozido, Disponível No Corredor De Alimentos Especiais

Castanhas D'água, Juliana

Misture as cebolinhas, o suco de limão, a mostarda, o cominho, o vinagre e a corrente em azeite extra-virgem. Vista e tempere as verduras da salada. Corte os vegetais e espalhe sobre a salada. Esfarele o queijo e arrume sobre os legumes.

Ingredientes que você precisará

Manjericão Rasgado Ou Picado (10 A 12 Folhas)

Verde

1 Chalota Ralada Ou Picada