Tajin Sibnekh (frango e ovos Tunisinos)

Tajin Sibnekh (frango e ovos Tunisinos)
Tajin Sibnekh (frango e ovos Tunisianos) requer aproximadamente 1 hora e 30 minutos do início ao fim. Uma porção contém 179 calorias, 11g de proteína, e 11g de gordura. Para 85 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 12. Esta receita da Allrecipes tem 13 fãs. Se você tem espinafre, molho de tomate, Água e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 62%. Tentar Chakchouka (ovos Tunisianos em molho de tomate) # SundaySupper, Ovos Mexidos Tunisianos simples e fáceis com vegetais, e Frango Grelhado Tunisiano Picante para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C). Unte uma assadeira de 9x13 polegadas.
Equipamento que você usará
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Frite as batatas no óleo quente até dourar e ficar macio, cerca de 7 minutos.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Retire com uma escumadeira e escorra em um prato forrado com papel toalha. Mexa o frango no óleo restante e cozinhe até ficar branco por fora, mas ainda rosa por dentro, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
Caldo De Galinha Em Pó Goya®Caldo De Galinha Em Pó Goya®
4
Adicione a cebola e continue cozinhando até que a cebola amoleça e fique translúcida, cerca de 5 minutos. Junte a harissa, Ras el hanout, água, molho de tomate e manteiga. Deixe ferver e junte o espinafre até murchar.
Ingredientes que você precisará
Ras El HanoutRas El Hanout
1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente
HarissaHarissa
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
5
Retire do fogo e reserve.
6
Bata os ovos em uma tigela grande até ficar homogêneo. Junte as ervilhas, o queijo parmesão e as batatas fritas. Junte a mistura de frango uma colher de cada vez, tempere a gosto com sal e pimenta e despeje na assadeira preparada.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Equipamento que você usará
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M'sDoces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
7
Asse em forno pré-aquecido até que a mistura esteja firme e dourada, 15 a 20 minutos. Deixe esfriar um pouco, depois corte em 12 quadrados e sirva quente.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 30 m.
Dose12
Pontuação De Saúde13
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista