Take-Out Falso Pollo Con Crema
Take-Out falso-Out Pollo Con Crema pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita faz 12 porções com 333 calorias, 13g de proteína, e 21g de gordura um. Para $1.08 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 73 fãs. Vá até a loja e pegue caldo de galinha, cominho moído, sal e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Com uma colher pontuação de 50%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Helado de Maíz y Crema (Sorvete De Milho-Creman), Clean Eating Chili Con Carne (Panela Instantânea), e Fake-A-Frappuccino.
Instrucao
Polvilhe cubos de frango com sal e pimenta.
Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio e cozinhe e mexa o frango até que os sucos fiquem limpos, 5 a 10 minutos.
Transfira o frango para uma tigela e aqueça mais 1 colher de sopa de azeite na frigideira em fogo médio. Cozinhe e mexa os cogumelos, o pimentão, a cebola e o alho até que os vegetais comecem a dourar, cerca de 10 minutos.
Transfira os legumes para a tigela com o frango.
Derreta a manteiga em fogo médio-alto na mesma frigideira e misture a farinha. Cozinhe a mistura, mexendo sempre, até que o roux esteja levemente dourado e exale uma fragrância torrada, cerca de 2 minutos.
Bata o caldo, leve para ferver e bata até engrossar. Reduza o fogo para baixo e misture o creme de leite, o creme de leite, o ketchup, o molho picante, o cominho e os pimentões secos moídos. Cubra a frigideira e cozinhe até engrossar e os sabores se misturarem, cerca de 15 minutos, mexendo ocasionalmente. Misture delicadamente o frango e os legumes.
Sirva enrolado em tortilhas de farinha.