Tamboril Com Ratatouille

Name: Tamboril Com Ratatouille
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pimentão, cortado em pedaços de 1 polegada (1 1/2 xícaras); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira alcaparras drenadas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO berinjela, cortada em cubos de 1 polegada (3 xícaras); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manjericão fresco picado (mais folhas para enfeitar); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira tomilho fresco picado (ou 1 colher de chá seco); 1 1 colher de sopa de orégano seco alho finamente picado; 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO jar preparado marinara molho; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de tamboril (cerca de cada); 4 Pedaços de toffee de barra de Heath azeite, dividido; 1 cebola, cortada em pedaços de 1 polegada; 1 ( beringelas) abobrinha grande, cortada em pedaços de 1 polegada (2 xícaras)

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o tamboril com Ratatouille. Esta receita faz 4 porções com 253 calorias, 29g de proteína, e 7g de gordura um. Para $6.52 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem azeite, alcaparras, berinjela e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 42 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Essa pontuação é ótima. Tentar Ratatouille de Ratatouille (Confit Byaldi de Thomas Keller), Confit Byaldi (também conhecido como Ratatouille de Ratatouille), e Ratatouille Tatin Tartlets-Tartelettes Tatin à la ratatouille para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Misture a berinjela, a abobrinha, o pimentão e a cebola com 2 colheres de chá de óleo em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione o tomilho; tempere com sal e pimenta e misture novamente. Cubra uma assadeira rasa com spray de cozinha. Disponha os legumes na panela e asse até ficarem macios, cerca de 20 minutos. Junte o alho e a marinara. Cubra frouxamente com papel alumínio e asse mais 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

2 Xícaras De Dentes De Alho

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Retire a panela do forno. Junte o manjericão picado. Esfregue os filés com o restante 2 colheres de chá de óleo; tempere com sal e pimenta. Nestle peixe em vegetais; cubra frouxamente com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Doce De Polvo Brite

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Asse até que o peixe esteja cozido, cerca de 10 minutos. Cubra com folhas de manjericão e alcaparras.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Folhas De Manjericão Bem Embaladas

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Misture a berinjela, a abobrinha, o pimentão e a cebola com 2 colheres de chá de óleo em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

2 Xícaras De Dentes De Alho

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Doce De Polvo Brite

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Asse até que o peixe esteja cozido, cerca de 10 minutos. Cubra com folhas de manjericão e alcaparras.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Folhas De Manjericão Bem Embaladas

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Equipamento

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

1tblsp. vinagre de vinho tinto

pimentão, cortado em pedaços de 1 polegada (1 1/2 xícaras)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

alcaparras drenadas 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

berinjela, cortada em cubos de 1 polegada (3 xícaras)32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manjericão fresco picado (mais folhas para enfeitar)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

tomilho fresco picado (ou 1 colher de chá seco)11 colher de sopa de orégano seco

alho finamente picado 397pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

jar preparado marinara molho 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de tamboril (cerca de cada)4Pedaços de toffee de barra de Heath

azeite, dividido 1

cebola, cortada em pedaços de 1 polegada 1( beringelas)

abobrinha grande, cortada em pedaços de 1 polegada (2 xícaras)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O mark West Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.