Tamboril Curried

Name: Tamboril Curried
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 1 1 colher de sopa de orégano seco Cebola Branca em cubos; 2 cravo alho, picado; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Tamboril, cauda ou outro peixe resistente,como arinca, cortado em pedaços de 1 1/2 polegada; 1 1 colher de sopa de orégano seco cebola picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural desnatado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate picado (fresco ou enlatado)

Tamboril Curried pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 1 e custa US $21,67 por porção. Uma porção contém 838 calorias, 115g de proteína, e 26g de gordura. É trazido a você por Recipezaar. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e pescatarian dieta. Se você tem iogurte desnatado, Tamboril, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o iogurte desnatado simples, você pode seguir este prato principal com o Iogurte De Limão como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Tamboril Curried, Tamboril assado com lentilhas Curry e couve-flor de manteiga dourada, e Tamboril Com Ratatouille.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola e cozinhe até que eles comecem a amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Adicione o alho e cozinhe por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho

Adicione os pedaços de peixe à frigideira e tempere com um pouco de sal e pimenta.Cozinhe, mexendo, até que os pedaços de peixe percam sua translucidez, cerca de 3 minutos.Junte o caril em pó, seguido dos tomates.Cozinhe até borbulhar quente.Reduza o fogo e junte o iogurte.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Curry Em Pó

Tomate

Iogurte

Peixe

Equipamento que você usará

Frigideira

Aqueça por 1 ou 2 minutos, mas não ferva.

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

11 colher de sopa de orégano seco

1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos 11 colher de sopa de orégano seco

Cebola Branca em cubos 2cravo

alho, picado 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Tamboril, cauda ou outro peixe resistente,como arinca, cortado em pedaços de 1 1/2 polegada 11 colher de sopa de orégano seco

cebola picada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte natural desnatado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate picado (fresco ou enlatado)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.