Tapas-Estilo Pimenta-Bife
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o bife de pimenta no estilo Tapas. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 26g de gordura, e um total de 416 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $1,63 Por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 35 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem folhas de espinafre do bebê, folhas de coentro, vinagrete de azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o pão, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Pão De Banana como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tapas de cogumelos e ovos esmagados (Tapas de sete con Huevo), Tapas: tâmaras embrulhadas com Bacon e molho de pimenta vermelha doce, e Patatas a La Riojana (ensopado de batata e chouriço no estilo Rioja) para uma festa de Tapas # SundaySupper para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Misture a marinada e os ingredientes do molho em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará![1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro]()
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em QuatroEquipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão2
Coloque os bifes e a marinada de 1/4 xícara em um saco plástico seguro para alimentos; vire os bifes para revestir. Feche bem o saco e deixe marinar na geladeira por 15 minutos a 2 horas, virando ocasionalmente. Cubra e leve à geladeira a marinada restante para se vestir.
Ingredientes que você precisará![1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro]()
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro![Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos]()
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosEquipamento que você usará![3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®]()
3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®
3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®3
Pré-aqueça a grelha a carvão em fogo médio.
Equipamento que você usará![Sambal (pasta De Alho E Pimenta)]()
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)4
Retire os bifes da marinada; descarte a marinada.
Ingredientes que você precisará![1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro]()
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro![Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos]()
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em QuatroTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos5
Coloque bifes e pimentões na grelha sobre brasas médias cobertas de cinzas. Grelhe bifes, descobertos, 9 a 11 minutos para cozimento médio-raro a médio, virando ocasionalmente. Grelhe os pimentões, cobertos, 7 a 10 minutos ou até ficarem macios, virando ocasionalmente. Alguns minutos antes de terminar os bifes, coloque as fatias de pão na grelha. Grelhe até ficar levemente torrado, virando uma vez.
Ingredientes que você precisará![2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento]()
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento![Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente]()
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente![Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos]()
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos![1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)]()
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamenteTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)Equipamento que você usará![Sambal (pasta De Alho E Pimenta)]()
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)6
Corte 1 extremidade do dente de alho; esfregue a extremidade cortada uniformemente em ambos os lados do pão torrado.
Ingredientes que você precisará![(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)]()
(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)![1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)]()
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)![2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas]()
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas7
Corte o bife em fatias finas; tempere com sal e pimenta do reino, a gosto. Corte os pimentões em cubos.
Ingredientes que você precisará![4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio]()
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio![2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento]()
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento![Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos]()
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do ComprimentoTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos8
Coloque 1 fatia de pão na vertical em cada um dos 6 copos de martini (1 xícara).
Ingredientes que você precisará![4 Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro]()
4 Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro![1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)]()
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
4 Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)9
Camada com quantidades iguais de espinafre, pimentão, bife, azeitonas, coentro picado e molho reservado. Cubra com aparas de queijo.
Ingredientes que você precisará![3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal]()
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal![Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente]()
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente![1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia]()
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia![Cortado Em Cubos De 1 Polegada]()
Cortado Em Cubos De 1 Polegada![Massa De Pão De Milho]()
Massa De Pão De Milho![Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos]()
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
3 Colheres De Sopa De óleo VegetalFilés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Cortado Em Cubos De 1 Polegada
Massa De Pão De MilhoTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosEquipamento
Ingredientes
4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![folhas vagamente embaladas do espinafre do bebê]()
folhas vagamente embaladas do espinafre do bebê454pimenta habenero![bifes do centro do ombro da carne (Rancho), cortados de 3/4 de polegada de espessura (cerca de cada)]()
bifes do centro do ombro da carne (Rancho), cortados de 3/4 de polegada de espessura (cerca de cada)62 colheres de sopa de manteiga derretida![(1/4-polegada de espessura) pão baguete, corte diagonalmente cerca de 5 polegadas de comprimento]()
(1/4-polegada de espessura) pão baguete, corte diagonalmente cerca de 5 polegadas de comprimento2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![folhas de coentro finamente picadas]()
folhas de coentro finamente picadas2Crosta: migalhas de biscoito graham![folhas de coentro frescas finamente picadas, além de raminhos, para enfeitar]()
folhas de coentro frescas finamente picadas, além de raminhos, para enfeitar12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas![alho goya®]()
alho goya®2cravo![alho, picado]()
alho, picado0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo]()
2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo2Crosta: migalhas de biscoito graham![queijo Manchego raspado]()
queijo Manchego raspado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![vinagrete de azeite preparado com baixo teor de gordura]()
vinagrete de azeite preparado com baixo teor de gordura591 Lb Mafaldi Fresco se possível![azeitonas espanholas picadas]()
azeitonas espanholas picadas21 litro de leite integral, em temperatura ambiente![pimentões vermelhos, cortados em 1/2 longitudinalmente]()
pimentões vermelhos, cortados em 1/2 longitudinalmente6um pouco de abobrinha picada![Sal e pimenta-do-reino moída na hora]()
Sal e pimenta-do-reino moída na hora1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos]()
1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos
folhas vagamente embaladas do espinafre do bebê454pimenta habenero
bifes do centro do ombro da carne (Rancho), cortados de 3/4 de polegada de espessura (cerca de cada)62 colheres de sopa de manteiga derretida
(1/4-polegada de espessura) pão baguete, corte diagonalmente cerca de 5 polegadas de comprimento2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
folhas de coentro finamente picadas2Crosta: migalhas de biscoito grahamfolhas de coentro frescas finamente picadas, além de raminhos, para enfeitar12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas
alho goya®2cravoalho, picado0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo2Crosta: migalhas de biscoito graham
queijo Manchego raspado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
vinagrete de azeite preparado com baixo teor de gordura591 Lb Mafaldi Fresco se possível
azeitonas espanholas picadas21 litro de leite integral, em temperatura ambiente
pimentões vermelhos, cortados em 1/2 longitudinalmente6um pouco de abobrinha picada
Sal e pimenta-do-reino moída na hora1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutosDificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 35 m.
Dose6
Pontuação De Saúde27
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