Tapenade
Tapenade é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal condimento. Uma porção contém 141 calorias, 1g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita serve 4. Para $1.16 por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue suco de limão, anchova cheia de óleo, azeitonas curadas com salmoura e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 21%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Wee Tapenade, Fig Tapenade, e Tapenade para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque todos os ingredientes em um processador de alimentos ou liquidificador. (Nenhum sal é necessário porque as anchovas - se você as estiver usando-e as azeitonas já são salgadas.) Processe, parando para raspar os lados ocasionalmente com uma espátula de borracha, até que você tenha um purê bastante liso.
Transfira para um recipiente e reserve até que seja necessário, ou leve à geladeira em um recipiente com uma tampa apertada por até 1 semana.