Tapenade

Name: Tapenade
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado alcaparras drenadas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Yukon; 1 pequeno alho; 170 pimenta habenero azeitonas kalamata sem caroço (cerca de 1 1/2 xícaras); 1 Oreos Recheados Duplos camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta moída na hora; 1 cp. queijo parmesão ralado vinagre de xerez

Tapenade pode ser apenas o condimento que você está procurando. Esta receita serve 4. Para 80 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 17g de gordura, e um total de 157 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Se você tem alcaparras, azeitonas kalamatan, dente de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 15%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Tapenade, Wee Tapenade, e Fig Tapenade.

Instrucao

Pulse os primeiros 6 ingredientes e, se desejar, rum no liquidificador ou processador de alimentos 3 ou 4 vezes. Adicione gradualmente o azeite e pulse 3 ou 4 vezes ou até que a mistura forme uma pasta grossa, parando para raspar os lados.

Ingredientes que você precisará

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