Tempeh Stir-fry

Name: Tempeh Stir-fry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 30 1 Lb Mafaldi Fresco se possível raiz de bardana descascada e julienned; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho em fatias finas; 2 grande cenouras, em fatias finas; 1 Oreos Recheados Duplos Cebola Branca em cubos; 1 1 colher de sopa de orégano seco óleo de coco virgem extra; 1 Oreos Recheados Duplos pão ralado, alguns punhados; 5 2 colheres de sopa de manteiga derretida fatias finas gengibre; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas petite congeladas ou feijão verde; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Espirais da massa de Kamut®, ou outras espirais da massa da grão inteira; 2 camarão e veias Sal a gosto; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível algas arame, enxaguadas e drenadas; 2 camarão e veias Tamari a gosto; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote tempeh, cortado em cubos de tamanho mordida; 1 pequeno cebola amarela, cortada ao meio e em fatias finas

Tempeh Stir-fry é um livre de laticínios prato. Esta receita faz 2 porções com 882 calorias, 41g de proteína, e 23g de gordura um. Para $4.24 por porção, receita capas 44% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem cebola, repolho, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 92%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Sésamo Steak Stir Fry, Carne e brócolis salteados, e Carne e repolho frite.