Tempero Berbere de Shauna James Ahern

Name: Tempero Berbere de Shauna James Ahern
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 chiles de arbol secos, com caule e sem sementes; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta preta; 2 cardamomo pods; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de coentro; 1 cp. queijo parmesão ralado Água Quente (100°F); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de feno-grego; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre moído; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham onças fluidas de água doce; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos

O tempero Berbere de Shauna James Ahern pode ser apenas a marinada que você está procurando. Uma porção contém 68 calorias, 4g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita amigável para homem das cavernas, sem glúten, primal e fodmap serve 2 e custos $1.51 por porção. 6 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue sementes de coentro, pimenta, vagens de cardamomo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Shauna James Ahern's pizza grelhada, Shauna James Ahern's Injera (pão achatado Etíope), e Ensopado de frango etíope de Shauna James Ahern para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque uma frigideira pequena em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o feno-grego, coentro, pimenta e vagens de cardamomo. Brinde as especiarias, movendo a frigideira ao redor do queimador constantemente, até que os cheiros sejam liberados, 4 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cardamomo Pods

Feixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E Tomilho

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Chips De Canela Vietnamita

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Deixe as especiarias torradas esfriarem.

Ingredientes que você precisará

Chips De Canela Vietnamita

Adicione-os a um moedor de especiarias limpo, junto com os chiles e moa bem.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

Despeje as especiarias moídas em uma tigela. Junte a páprica defumada, páprica, manjericão seco, sal, gengibre e canela. Isso será mantido em um recipiente hermético por 3 meses. Você vai usá-lo com frequência, no entanto.

Ingredientes que você precisará

Onças Fluidas De água Doce