Tenderloins De Frango Em Estilo Restaurante

Name: Tenderloins De Frango Em Estilo Restaurante
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. carne de peito de frango sem pele e desossada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 Oreos Recheados Duplos sumo de limão fresco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho de salada em estilo Italiano

Os lombinhos de frango ao estilo de Restaurante podem ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 208 calorias, 24g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $1,27 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem carne de peito de frango, molho para salada, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 47%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Lombo De Frango Ao Estilo Piccata, Restaurante Estilo Frango 65, e Salada De Frango Estilo Restaurante.

Instrucao

Corte o frango em tiras finas. Em uma tigela pequena misture o molho, suco de limão e mel.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Coloque as tiras de frango em uma assadeira de 9x13 polegadas e despeje a mistura sobre o frango, cobrindo tudo. Cubra o prato e leve à geladeira para marinar por 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Retire o frango da marinada, descartando qualquer marinada restante.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio e refogue as tiras de frango até dourar levemente e cozinhar (os sucos ficam claros), 12 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

Chantilly Ou Sorvete De Baunilha E Nozes-pecã Torradas Adicionais, Opcional