Terça-Feira Sem Glúten: Barras De Cereais De Cereja De Maçã

Terça-Feira Sem Glúten: Barras De Cereais De Cereja De Maçã
Terça-feira sem glúten: as barras de Cereais de cereja de maçã podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para 56 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 14 porções com 153 calorias, 1g de proteína, e 4G de gordura um. 45 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue batatas fritas de maçã secas, cereais de maçã e canela, manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 11%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Terça-Feira Sem Glúten: Barras De Limão, Terça-Feira Sem Glúten: Barras De Cheesecake De Batata Doce, e Terça-Feira Sem Glúten: Apple Galette para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Unte levemente a assadeira de 9x13 polegadas com spray antiaderente e reserve.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
2
Em uma tigela grande, misture cereais, cerejas secas, chips de maçã e farinha de linhaça moída.
Ingredientes que você precisará
Linhaça MoídaLinhaça Moída
Cerejas SecasCerejas Secas
Chips AppleChips Apple
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Em uma panela grande, derreta a manteiga em fogo médio-baixo.
Ingredientes que você precisará
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
4
Adicione marshmallows. Mexa constantemente com uma colher de pau até que os marshmallows estejam derretidos e lisos.
Ingredientes que você precisará
8 Xícaras De Cereal De Arroz Crocante, Dividido8 Xícaras De Cereal De Arroz Crocante, Dividido
Equipamento que você usará
1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente
5
Adicione a mistura de cereais. Mexa rapidamente para revestir o cereal com marshmallows derretidos.
Ingredientes que você precisará
8 Xícaras De Cereal De Arroz Crocante, Dividido8 Xícaras De Cereal De Arroz Crocante, Dividido
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
6
Transfira a mistura para a panela preparada. Usando as mãos ou um pedaço de papel manteiga, bata a mistura uniformemente na panela. Relaxe duas horas ou durante a noite.
Equipamento que você usará
Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do CampoPadrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
7
Corte em 14 barras.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 20 m.
Dose14
Pontuação De Saúde0
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