Teriyaki Atum Bifes

Name: Teriyaki Atum Bifes
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas, Japonesas
Ingredients: 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bifes de atum; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pacote Milk Duds; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite ou óleo de canola; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira xerez ou caldo de galinha; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira vinagre de vinho branco ou vinagre de cidra; 2 dentes de alho, picados; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre moído; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja com sódio reduzido; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira suco de abacaxi sem açúcar

A receita de bifes de atum Teriyaki está pronta em cerca de 11 minutos e é definitivamente um excelente sem glúten e sem laticínios opção para os amantes da comida japonesa. Esta receita serve 4 e custa US $6,23 por porção. Uma porção contém 391 calorias, 41g de proteína, e 19g de gordura. 8 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de vinagre de cidra, açúcar mascavo, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar acima o óleo de canolan você poderia seguir este prato principal com Turnovers Cereja-Damasco como sobremesa. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Será um sucesso no seu valentin day evento. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 92%, este prato é incrível. Receitas semelhantes são Teriyaki Atum Bifes, Bifes De Atum Grelhados Teriyaki Com Baixo Teor De Gordura, e Bifes De Atum Teriyaki Com Arroz Frito E Macarrão.

Instrucao

Em uma tigela, misture os primeiros oito ingredientes; misture bem.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Remova 1/3 xícara para uma tigela pequena para alinhavo; cubra e leve à geladeira.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Despeje a marinada restante em um grande saco plástico que pode ser fechado novamente; adicione o atum. Sele o saco e vire para revestir; leve à geladeira por até 1 hora.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Coat grill rack com spray de Cozinha Antiaderente antes de iniciar a grelha.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Escorra e descarte a marinada. Grelhe o atum, descoberto, em fogo médio por 5-6 minutos de cada lado ou até que o peixe flocos facilmente com um garfo, regando frequentemente com marinada reservada.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Doce De Polvo Brite

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Equipamento

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Ingredientes

Dose:

680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bifes de atum 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

pacote Milk Duds 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite ou óleo de canola 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

xerez ou caldo de galinha 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

vinagre de vinho branco ou vinagre de cidra 2

dentes de alho, picados 2Pedaços de toffee de barra de Heath

gengibre moído 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de soja com sódio reduzido 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

suco de abacaxi sem açúcar

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é Flora Springs Napa Valley Merlot. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.