Teriyaki camarões e brócolis macarrão

Você nunca pode ter muitas receitas japonesas, então experimente camarão Teriyaki e macarrão de brócolis. Uma porção contém 562 calorias, 31g de proteína, e 3G de gordura. Para $2.52 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. 48 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem camarão, mirin, açúcar de rodízio e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Com uma colher pontuação de 91%, este prato é super. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Carne com brócolis Teriyaki e macarrão Ramen, Teriyaki Zucchini macarrão" frito " com camarão, pimentão, cebola e brócolis, e Camarões verdes com macarrão chinês.

Instrucao

Em uma panela pequena, aqueça o molho de soja, mirin, suco de limão e açúcar. Cozinhe por 5 minutos até ficar xaroposo e retire do fogo. Leve uma panela grande com água e sal para ferver e cozinhe o macarrão e o brócolis por cerca de 3 minutos, adicionando os camarões alguns segundos antes de drenar. Divida a mistura entre 2 pratos, despeje o molho teriyaki quente por cima, polvilhe com a pimenta vermelha e sirva.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Coentro E/ou Hortelã Frescos Picados Grosseiramente

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Pimenta Vermelha

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

6 Pães De Gergelim, Divididos

Suco De Limão, Opcional

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Equipamento

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Ingredientes

Dose:

501 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de soja com baixo teor de sódio 501 Lb Mafaldi Fresco se possível

6 pães de gergelim, divididos 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

acucar 2001 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

soba noodle 1401 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

brócolis de caule fino 1401 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

camarão cozido 1pequeno

pimenta vermelha, em fatias finas

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, vinho com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.