Teriyaki carne e abacaxi Alface Wraps

Teriyaki carne e abacaxi Alface Wraps
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente Teriyaki Beef e Pineapple Lettuce Wraps. Uma porção deste prato contém aproximadamente 21g de proteína, 5g de gordura, e um total de 170 calorias. Para $1.37 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 5. Esta receita de Betty Crocker tem 1 fãs. Esta receita é típica da culinária japonesa. Se você tem carne moída, petiscos de abacaxi em suco, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Esta pontuação é boa. Tentar Teriyaki grelhado frango alface envolve com abacaxi Slaw, Teriyaki Frango Alface Wraps, e Teriyaki Bife Alface Wraps para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira de 10 polegadas, cozinhe a carne moída em fogo médio-alto por 5 a 7 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficar bem cozida; escorra. Junte o sal e a pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
(recomendado: Catalina)(recomendado: Catalina)
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Em uma tigela pequena, misture o líquido de abacaxi reservado, o molho de baste e esmalte e o amido de milho. Mexa a mistura em carne moída. Cozinhe e mexa até engrossar e borbulhar, mexendo sempre. Junte o abacaxi, a cebolinha e o pimentão. Cozinhe 1 A 2 minutos, mexendo ocasionalmente, até aquecer completamente. Coloque cerca de 1/2 xícara de mistura em cada folha de alface; enrole para servir.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
(recomendado: Catalina)(recomendado: Catalina)
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em JulianaCada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose5
Pontuação De Saúde8
Revista