Tex-Mex Migas
Tex-Mex Migas pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de refeições da manhã. Uma porção deste prato contém cerca de 19g de proteína, 34g de gordura, e um total de 528 calorias. Para $1.67 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. 5 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Vá até a loja e pegue cheddar, cebola, largeeggs e algumas outras coisas para fazer hoje. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato Europeu. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. É trazido a você por Norecipes. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Tex-Mex Burgers, Salada Cremosa Da Massa De Tex-Mex, e Tex-Mex Salada De Frango Picada para receitas semelhantes.
Instrucao
Quebre os ovos em uma tigela e misture as claras e as gemas até ficarem bem combinadas.
Adicione o chouriço a uma panela em fogo médio e frite, quebrando-o em pedaços. À medida que a carne cozinha, ela libera muito óleo. Empurre o chouriço para as bordas da panela, deixando o máximo de óleo possível no centro.
Adicione o alho, a cebola e o pimentão e refogue até que as cebolas comecem a ficar translúcidas.
Adicione os chips de tortilla e salsa e misture tudo junto com o chouriço, certificando-se de que os chips estão cobertos de óleo.
Despeje os ovos sobre tudo e polvilhe o queijo por cima. Dê à mistura um par de agita até que os ovos são cozidos apenas tímido de seu doneness desejado. Os ovos vão continuar a cozinhar uma vez que você Placa-los, por isso, se você quer que eles macios, você precisa tirá-los da panela quando eles ainda estão um pouco escorrendo.
Decore com coentro e sirva com tortilhas quentes.