Tex-Mex Migas
Tex-Mex Migas é um Gluten refeição da manhã. Uma porção contém 528 calorias, 19g de proteína, e 34g de gordura. Esta receita serve 2. Para $1.67 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tiver tortilla chips, chouriço Mexicano, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita é típica da culinária europeia. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Tex-Mex Burgers, Tex-Mex Salada De Frango Picada, e Salada Cremosa Da Massa De Tex-Mex para receitas semelhantes.
Instrucao
Quebre os ovos em uma tigela e misture as claras e as gemas até ficarem bem combinadas.
Adicione o chouriço a uma panela em fogo médio e frite, quebrando-o em pedaços. À medida que a carne cozinha, ela libera muito óleo. Empurre o chouriço para as bordas da panela, deixando o máximo de óleo possível no centro.
Adicione o alho, a cebola e o pimentão e refogue até que as cebolas comecem a ficar translúcidas.
Adicione os chips de tortilla e salsa e misture tudo junto com o chouriço, certificando-se de que os chips estão cobertos de óleo.
Despeje os ovos sobre tudo e polvilhe o queijo por cima. Dê à mistura um par de agita até que os ovos são cozidos apenas tímido de seu doneness desejado. Os ovos vão continuar a cozinhar uma vez que você Placa-los, por isso, se você quer que eles macios, você precisa tirá-los da panela quando eles ainda estão um pouco escorrendo.
Decore com coentro e sirva com tortilhas quentes.