Tex-Mex Migas

Tex-Mex Migas
Você nunca pode ter muitas receitas europeias, então experimente Tex-Mex Migas. Esta receita vegetariana serve 6 e custa 78 centavos por porção. Esta refeição da manhã tem 281 calorias, 11g de proteína, e 12g de gordura por porção. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue queijo cheddar afiado, chiles, tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 34%. Tentar Tex-Mex Burgers, Salada Cremosa Da Massa De Tex-Mex, e Tex-Mex Salada De Frango Picada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio; cozinhe e mexa os pimentões verdes e o tomate na manteiga derretida até que o tomate esteja amolecido, cerca de 5 minutos. Quebre os ovos diretamente na frigideira e mexa até que as gemas quebrem; cozinhe até que os ovos estejam mexidos e ligeiramente ajustados, 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Biscoitos De Gengibre, DivididosBiscoitos De Gengibre, Divididos
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Polvilhe tortilla chips sobre os ovos; misture chips em ovos. Mova a mistura de ovos para o lado da frigideira, desligue o fogo e polvilhe a mistura de ovos com queijo Cheddar. Cubra a frigideira e reserve até que o queijo derreta e os ovos estejam cozidos, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)
Molho De Peru AquecidoMolho De Peru Aquecido
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Empilhe tortilhas de farinha em um prato seguro para microondas; microondas até que as tortilhas sejam aquecidas, cerca de 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar
4
Coloque a mistura de ovos em cada tortilha e cubra com cerca de 1 colher de sopa de molho de taco.
Ingredientes que você precisará
Molho TacoMolho Taco
3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose6
Pontuação De Saúde5
Revista