Tex - Mex Spaghetti Squash Boat

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e 30 pratos principais inteiros? Tex-Mex Spaghetti Squash Boat pode ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita serve 1. Uma porção contém 356 calorias, 15g de proteína, e 14g de gordura. Para $3.45 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Kraftrecipes.com tem 1 fãs. Se você tiver quatro pedaços de queijo, cebolinha, Bacon real oscar mayer e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tex-Mex Burgers, Tex-Mex Salada De Frango Picada, e Salada Cremosa Da Massa De Tex-Mex para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 204°.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Pierce squash em vários lugares com ponta de faca afiada ou garfo; coloque em prato raso microondas. Microondas em alta 10 a 15 min. ou até que a abóbora seja amolecida, girando a cada 5 min.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Corte a abóbora longitudinalmente ao meio; retire e descarte as sementes. Coloque os fios de abóbora em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione o queijo, pimentão e cebola; misture levemente. Colher em 1 casca de abóbora; coloque em assadeira rasa. Descarte a casca restante da abóbora.

Ingredientes que você precisará

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente