Thai Chicken Spring Rolls

Thai Chicken Spring Rolls
Você nunca pode ter muitas receitas vietnamitas, então experimente os rolinhos primavera de frango tailandês. Uma porção contém 362 calorias, 27g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 12 e custa US $3,36 por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 15 minutos. Funciona bem como um hor d'oeuvre bastante caro para Primavera. Vá até a loja e pegue raiz de gengibre, óleo de amendoim, cenoura e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 72%, este prato é sólido. Tentar Rolinhos Primavera De Frango Ao Estilo Tailandês, Pad Thai Spring Rolls, e Thai Spring Rolls (Pa Pia) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture 1 xícara de molho de amendoim, gengibre, alho e 1 colher de chá de molho de soja em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
Molho De AmendoimMolho De Amendoim
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Adicione o frango e misture até que o frango esteja coberto.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
3
Coloque na geladeira para marinar por 30 minutos.
4
Aqueça 1 colher de chá de óleo de amendoim em uma wok ou frigideira em fogo médio. Cozinhe as ervilhas, brotos de feijão e cebola verde no óleo até aquecer, mas ainda crocante, 3 a 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
3 Gotas De Molho De Soja3 Gotas De Molho De Soja
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde
Anéis De Pimentão DoceAnéis De Pimentão Doce
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
5
Transfira para uma tigela grande.
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
6
Misture o agrião e o coentro. Use um descascador de legumes para colocar longas fatias de cenoura na mistura de agrião.
Ingredientes que você precisará
Não De Um Jardim LocalNão De Um Jardim Local
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
Gordura De PorcoGordura De Porco
Equipamento que você usará
DescascadorDescascador
7
Regue 1 colher de chá de molho de soja na mistura de agrião; misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
Não De Um Jardim LocalNão De Um Jardim Local
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
8
Aqueça 1 colher de chá de óleo na wok ou frigideira. Cozinhe o frango marinado até que não fique mais rosa por dentro, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
9
Encha uma tigela grande com água quente. Mergulhe os invólucros um de cada vez na água por cerca de 2 segundos cada. À medida que os invólucros são removidos da água, encha cada um com 2 colheres grandes de frango e um pequeno punhado da mistura de agrião. Dobre em duas extremidades opostas do Invólucro para encontrar o recheio. Em seguida, dobre a parte inferior da embalagem por cima do recheio e role.
Ingredientes que você precisará
Não De Um Jardim LocalNão De Um Jardim Local
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Doces Life SaversDoces Life Savers
1 Pimenta Morita Seca1 Pimenta Morita Seca
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
10
Sirva com 1/2 xícara de molho de amendoim para mergulhar.
Ingredientes que você precisará
Molho De AmendoimMolho De Amendoim
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose12
Pontuação De Saúde40
Revista