The Zinger-Summer Smoothie

The Zinger-Summer Smoothie
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã,então experimente o Smoothie Zinger - Summer. Uma porção contém 144 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita sem glúten, primal e whole 30 serve 4 e custos 91 centavos por porção. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 21 diriam que atingiu o local. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Uma mistura de suco de maçã, pepino, cubos de gelo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Ginger Zinger, Cranberry Zinger Muffins, e Bebida Chá Verde Zinger.

Instrucao

1
Prepare a fruta.
Ingredientes que você precisará
Pêssego Ou Nectarina, FatiadoPêssego Ou Nectarina, Fatiado
2
Retire a polpa da melancia da pele, corte e Desembale. Corte o pepino em fatias. Descasque e corte o kiwi.
Ingredientes que você precisará
Bolos De Arroz Mochi ColoridosBolos De Arroz Mochi Coloridos
MelanciaMelancia
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
3
Aumente todos os ingredientes em um smoothie ou processador de alimentos.
Ingredientes que você precisará
BatidoBatido
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
4
Despeje em copos e sirva ainda frio ou guarde em uma jarra na geladeira até que seja necessário
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde21
Revista