Tigela De Arroz Com Salsicha E Espinafre

Name: Tigela De Arroz Com Salsicha E Espinafre
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 camarão e veias Espargos Garlicky; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote fresco bebê espinafre; 249 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO arroz integral pré-cozido em bolsa (Como Uncle Bens); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 5 dentes de alho em fatias finas; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO salsicha italiana de Peru quente, tripas removidas; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível onça Parmigiano-queijo Reggiano, raspado (sobre

Precisa de um prato principal sem glúten? Salsicha-espinafre tigela de arroz pode ser uma receita tremenda para tentar. Esta receita serve 3. Uma porção deste prato contém ao redor 20g de proteína, 14g de gordura, e um total de 485 calorias. Para $1.76 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue espargos garlicky, espinafre bebê, queijo parmigiano-reggiano e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 10 minutos. No geral, esta receita ganha um impressionante pontuação spoonacular de 94%. Tentar Tigela De Arroz Com Salsicha E Espinafre, Salsicha italiana, ovo e espinafre tigela de café da manhã, e Fácil Saudável Salsicha Espinafre Selvagem Sopa De Arroz para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o arroz de acordo com as instruções.

Ingredientes que você precisará

Arroz

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a salsicha e a pimenta; cozinhe por 4 minutos ou até que a salsicha esteja dourada, mexendo para desmoronar.

Ingredientes que você precisará

Salsicha

Pimenta

Adicione o alho; cozinhe 30 segundos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Alho

Adicione o espinafre; cozinhe 30 segundos ou até que o espinafre comece a murchar, jogando constantemente. Misture o arroz; cozinhe 1 minuto ou até aquecer.

Ingredientes que você precisará

Espinafre