Tigela de macarrão japonês tofu

Name: Tigela de macarrão japonês tofu
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Japonesas, Asiáticas
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham tamari ou molho de soja escuro; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre de arroz temperado; 1 2 colheres de chá de alho em pó mirin ou 2 colheres de chá açúcar do rodízio; 200 pimenta habenero tofu firme, drenado, tapado seco e cortado em 8 cubos; 1 para cada um. cornflour, para revestimento; 1 para cada um. óleo de girassol, para fritar; 1 monte espargos, base de talos cortados, cortados diagonalmente em cerca de 4 pedaços; 50 pimenta habenero feijão edamame fresco ou congelado; 50 pimenta habenero ervilhas congeladas; 1 pedaco gengibre ralado; 400 pimenta habenero pack em linha reta-para-wok Udon macarrão; 1 deixar coentro para enfeitar; 1 para cada um. óleo de pimenta, para servir

Precisa de um sem laticínios, lacto ovo vegetariano e vegano prato principal? A tigela de macarrão japonês tofu pode ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção contém 487 calorias, 25g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.67 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Várias pessoas realmente gostaram deste prato japonês. Esta receita da BBC Good Food requer macarrão Pack straight-to-wok udon, vinagre de arroz temperado, mirin e gengibre em pedaços. 328 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 61%, o que é bom. Receitas semelhantes são Tigela de macarrão Satay com Tofu, Bok Choy e tofu Noodle Bowl, e Tigela De Macarrão Tofu e Edamame com caldo de coco caramelizado.

Instrucao

Misture o tamari ou molho de soja, vinagre e mirin ou açúcar em uma tigela rasa e mexa até dissolver.

Ingredientes que você precisará

Tamari

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

6 Pães De Gergelim, Divididos

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque o tofu na marinada e vire para revestir. Deixe absorver os sabores por cerca de 30 minutos ou mais. (Se marinar por várias horas, mantenha na geladeira.)

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Quando estiver pronto para cozinhar, ligue o forno para aquecer. Espalhe a farinha de milho sobre um prato.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Retire o tofu da marinada, reservando a marinada e enrole na farinha de milho para revestir todos os lados.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Doces Life Savers

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Aqueça uma frigideira larga em uma média-alta e adicione óleo de girassol suficiente para cobrir a base da panela. Frite o tofu, usando pinças para virar, até dourar e ficar crocante por toda parte.

Ingredientes que você precisará

óleo De Girassol

12 Biscoitos Inteiros De Chocolate

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

Escorra em papel de cozinha e mantenha aquecido no forno.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Coloque 1 litro de água em uma panela média com a marinada reservada e leve para ferver.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione aspargos, feijão edamame, ervilhas, gengibre e macarrão e volte a ferver. Cozinhe até que os legumes estejam macios, cerca de 3-4 minutos. Divida entre 4 tigelas e coloque 2 cubos de tofu em cada uma. Cubra com folhas de coentro e sirva regado com um pouco de óleo de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Edamame Congelado (fora Das Vagens)

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Receita Pizzocheri

1 Xícara De Alho Picado

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Salada De Rúcula, Para Servir

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Ingredientes

Dose:

3Crosta: migalhas de biscoito graham

tamari ou molho de soja escuro 2Crosta: migalhas de biscoito graham

vinagre de arroz temperado 12 colheres de chá de alho em pó

mirin ou 2 colheres de chá açúcar do rodízio 200pimenta habenero

tofu firme, drenado, tapado seco e cortado em 8 cubos 1para cada um.

cornflour, para revestimento 1para cada um.

óleo de girassol, para fritar 1monte

espargos, base de talos cortados, cortados diagonalmente em cerca de 4 pedaços 50pimenta habenero

feijão edamame fresco ou congelado 50pimenta habenero

ervilhas congeladas 1pedaco

gengibre ralado 400pimenta habenero

pack em linha reta-para-wok Udon macarrão 1deixar

coentro para enfeitar 1para cada um.

óleo de pimenta, para servir

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático no menu? Tente emparelhar com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você pode experimentar é Lubanzi Chenin Blanc. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 16 dólares.