Tigela de macarrão japonês tofu

Name: Tigela de macarrão japonês tofu
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Japonesas, Asiáticas
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham tamari ou molho de soja escuro; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre de arroz temperado; 1 cp. queijo parmesão ralado mirin ou 2 colheres de chá açúcar do rodízio; 200 pimenta habenero tofu firme, drenado, tapado seco e cortado em 8 cubos; 1 para cada um. cornflour, para revestimento; 1 para cada um. óleo de girassol, para fritar; 1 monte espargos, base de talos cortados, cortados diagonalmente em cerca de 4 pedaços; 50 pimenta habenero feijão edamame fresco ou congelado; 50 pimenta habenero ervilhas congeladas; 1 pedaco gengibre ralado; 400 pimenta habenero pack em linha reta-para-wok Udon macarrão; 1 deixar coentro para enfeitar; 1 para cada um. óleo de pimenta, para servir

Precisa de um sem laticínios, lacto ovo vegetariano e vegano prato principal? A tigela de macarrão japonês tofu pode ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção contém 487 calorias, 25g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.67 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Várias pessoas realmente gostaram deste prato japonês. Esta receita da BBC Good Food requer macarrão Pack straight-to-wok udon, vinagre de arroz temperado, mirin e gengibre em pedaços. 328 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 61%, o que é bom. Receitas semelhantes são Tigela de macarrão Satay com Tofu, Bok Choy e tofu Noodle Bowl, e Tigela De Macarrão Tofu e Edamame com caldo de coco caramelizado.

Instrucao

Misture o tamari ou molho de soja, vinagre e mirin ou açúcar em uma tigela rasa e mexa até dissolver.

Ingredientes que você precisará

Tamari

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

6 Pães De Gergelim, Divididos

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Coloque o tofu na marinada e vire para revestir. Deixe absorver os sabores por cerca de 30 minutos ou mais. (Se marinar por várias horas, mantenha na geladeira.)

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Quando estiver pronto para cozinhar, ligue o forno para aquecer. Espalhe a farinha de milho sobre um prato.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Retire o tofu da marinada, reservando a marinada e enrole na farinha de milho para revestir todos os lados.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Aqueça uma frigideira larga em uma média-alta e adicione óleo de girassol suficiente para cobrir a base da panela. Frite o tofu, usando pinças para virar, até dourar e ficar crocante por toda parte.

Ingredientes que você precisará

óleo De Girassol

12 Biscoitos Inteiros De Chocolate

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

Escorra em papel de cozinha e mantenha aquecido no forno.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Coloque 1 litro de água em uma panela média com a marinada reservada e leve para ferver.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione aspargos, feijão edamame, ervilhas, gengibre e macarrão e volte a ferver. Cozinhe até que os legumes estejam macios, cerca de 3-4 minutos. Divida entre 4 tigelas e coloque 2 cubos de tofu em cada uma. Cubra com folhas de coentro e sirva regado com um pouco de óleo de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Edamame Congelado (fora Das Vagens)

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Receita Pizzocheri

1 Xícara De Alho Picado

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Afinar-

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

Cevada Perolada Branca

Ingredientes

Dose:

3Crosta: migalhas de biscoito graham

tamari ou molho de soja escuro 2Crosta: migalhas de biscoito graham

vinagre de arroz temperado 1cp. queijo parmesão ralado

mirin ou 2 colheres de chá açúcar do rodízio 200pimenta habenero

tofu firme, drenado, tapado seco e cortado em 8 cubos 1para cada um.

cornflour, para revestimento 1para cada um.

óleo de girassol, para fritar 1monte

espargos, base de talos cortados, cortados diagonalmente em cerca de 4 pedaços 50pimenta habenero

feijão edamame fresco ou congelado 50pimenta habenero

ervilhas congeladas 1pedaco

gengibre ralado 400pimenta habenero

pack em linha reta-para-wok Udon macarrão 1deixar

coentro para enfeitar 1para cada um.

óleo de pimenta, para servir

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático no menu? Tente emparelhar com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você pode experimentar é Lubanzi Chenin Blanc. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 16 dólares.