Tigelas de salada Caesar para dois

Precisa de um prato principal livre de laticínios? Tigelas de salada Caesar para dois podem ser uma super receita para experimentar. Para 92 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Uma porção deste prato contém cerca de 12g de proteína, 71g de gordura, e um total de 760 calorias. Vá até a loja e pegue o kit de salada caesar, frango, biscoitos e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os biscoitos congelados, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Biscoito De Gengibre como sobremesa. É perfeito para valentin day. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é típica da culinária americana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada caesar de frango em tigelas de pão, Salada Caesar em tigelas de parmesão apimentadas, e Salada Caesar de frango com Croutons de alho {e molho César leve} para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o forno a 375 ° F. Pulverize fora de 2 (10-oz) copos de creme com spray de cozinha.
Coloque o fundo em uma assadeira com as laterais.
Coloque biscoitos congelados em um prato Micro-ondas. Microondas descoberto em alta 15 segundos; vire e microondas cerca de 10 segundos a mais ou até que os biscoitos sejam amolecidos. Pulverize levemente a superfície de trabalho com spray de cozinha. Na superfície, pressione cada biscoito em uma rodada de 5 polegadas.
Coloque 1 biscoito na superfície inferior externa de cada copo de creme. Pressione suavemente e estique a massa cerca de dois terços do lado inferior de cada xícara.
Asse por 14 a 16 minutos ou até dourar. Deixe esfriar 5 minutos; retire a massa assada das xícaras.
Coloque no rack de resfriamento, com o lado direito para cima; esfriar 15 minutos.
Enquanto isso, em uma tigela grande, misture verduras com molho de salada; misture o frango. Divida a mistura uniformemente entre as tigelas de pão. Cubra com queijo parmesão e croutons do kit de salada.