Tilápia Florentina

Name: Tilápia Florentina
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote bebê espinafre folhas; 283 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO PHILADELPHIA Savory Lemon & Herb Cooking Creme, dividido; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira biscoitos de aveia com tâmaras, grosseiramente esfarelados; 10 Ritz reduziu bolachas Gordas, esmagadas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de tilápia

Tilápia Florentina requer em torno de 25 minutos do início ao fim. Esta receita faz 4 porções com 279 calorias, 27g de proteína, e 4G de gordura um. Para $3.22 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Se você tem folhas de espinafre do bebê, philadelphia savory lemon & herb cooking creme, Ritz reduziu bolachas de gordura e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Com uma colher pontuação de 88%, este prato é espetacular. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Tilápia Florentina, Tilápia Florentina, e Limão Tilápia Florentina.

Instrucao

Aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Coloque o peixe em uma panela rasa forrada com papel alumínio; cubra com 1/2 xícara de creme de cozinha e migalhas.

Ingredientes que você precisará

Cozinhar Creme

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Asse 12 a 15 min. ou até que o peixe flocos facilmente com garfo. Enquanto isso, cozinhe e mexa restante cozinhar creme e leite em frigideira grande em fogo médio 2 min. Misture o espinafre; cozinhe 2 min. ou apenas até murchar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Cozinhar Creme

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Doce De Polvo Brite

Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Sirva peixe sobre espinafre.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Doce De Polvo Brite

Equipamento

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pacote bebê espinafre folhas 283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

PHILADELPHIA Savory Lemon & Herb Cooking Creme, dividido 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

biscoitos de aveia com tâmaras, grosseiramente esfarelados 10

Ritz reduziu bolachas Gordas, esmagadas 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para tilápia. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. A reserva Alsace Willm Pinot Gris com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.