Tilápia assada com alho e óleo de ervas

Tilápia assada com alho e óleo de ervas pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Esta receita serve 4 e custa US $3,87 por porção. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 289 calorias, 37g de proteína, e 14g de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de filetes de tilápia, azeite, espinafre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é tremenda. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Estilo Restaurante alho e erva pão mergulhando óleo, Alho Erva Tilápia, e Alho & Erva Temperado Tilápia.

Ingredientes

Dose:

42 colheres de chá de pimenta moída grosseira

mrs dash alho & mistura de ervas 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola espanhola, picada em cubos de 1/4 de polegada 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

espinafre picado congelado, escorrido, tapado seco 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

A tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 16 dólares.