Tilápia assada com Salsa Laranja-salsa

Name: Tilápia assada com Salsa Laranja-salsa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída na hora, dividida; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada, dividida; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco instantâneo cozido quente; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra-virgem, dividido; 454 pimenta habenero laranjas (sobre; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 680 pimenta habenero filetes de tilápia

Tilápia assada com Salsa Laranja-salsa pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 444 calorias, 39g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 4. Para $3.85 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é típica da culinária mexicana. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e pescatarian dieta. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Se você tem pimenta, sal, laranjas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é excelente. Tentar Tilápia assada com molho de tomate-laranja robusto, Salsan de laranja de sangue sobre tilápia incrustada de noz-pecã, e Tilápio Laranja Torrado E Espargos para receitas semelhantes.

Instrucao

Rale 2 colheres de chá de casca de laranja. Descasque e corte as laranjas em uma tigela, reservando 2 colheres de sopa de suco. Cortar seções.

Ingredientes que você precisará

Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)

3 Palitos De Pretzel

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture a casca, a laranja picada, 2 colheres de sopa de salsa, 5 colheres de chá de óleo e 1/4 de colher de chá de sal em uma tigela; misture bem.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

3 Palitos De Pretzel

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Polvilhe o peixe uniformemente com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Doce De Polvo Brite

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Coloque o peixe em uma frigideira refratária revestida com o óleo restante de 1 colher de chá.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Asse a 400 por 14 minutos ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Combine 2 colheres de sopa de suco reservado, restante 2 colheres de sopa de salsa, restante 1/4 colher de chá de sal, restante 1/4 colher de chá de pimenta e arroz. Coloque 1/2 xícara de arroz em cada um dos 4 pratos; cubra cada um com 1 filé e 1/4 xícara de salsa.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Dentes De Alho

Ervilhas Goya®

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta preta moída na hora, dividida 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa fresca picada, dividida 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz branco instantâneo cozido quente 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite extra-virgem, dividido 454pimenta habenero

laranjas (sobre 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, dividido 680pimenta habenero

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Tilapian no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas e um preço de cerca de 46 dólares por garrafa.