Tilápia assada com vegetais, ervas e vinho

Name: Tilápia assada com vegetais, ervas e vinho
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath estragão seco, desintegrado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira xerez seco; 3 cebolas verdes, picadas; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath onças fluidas de água doce; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cogumelo portabella, em cubos (ou 4 oz. cogumelo); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath sal ou substituto do sal; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filé de tilápia (qualquer peixe branco suave, ou seja, Sola, laranja áspera, também funcionaria); 1 pimentão amarelo, picado

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente tilápia assada com vegetais, ervas e vinho. Esta receita serve 2. Uma porção contém 323 calorias, 47g de proteína, e 11g de gordura. Para $5.36 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Uma mistura de pimentão, páprica, cogumelo portabella e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o xerez seco, você pode seguir este prato principal com o Pudim de pão e manteiga como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Arroz Assado Com Ervas E Vegetais, Tilápia Assada Com Ervas Frescas, e Frango assado com vinho branco, alho e ervas.

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

estragão seco, desintegrado 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

xerez seco 3

cebolas verdes, picadas 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 0Pedaços de toffee de barra de Heath

onças fluidas de água doce 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cogumelo portabella, em cubos (ou 4 oz. cogumelo)0Pedaços de toffee de barra de Heath

sal ou substituto do sal 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filé de tilápia (qualquer peixe branco suave, ou seja, Sola, laranja áspera, também funcionaria)1

pimentão amarelo, picado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

A tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O vinho Fitvine Pinot Grigio com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.