Tilápia assada em alho e azeite

Tilapian cozido em alho e azeite requer cerca de 1 hora e 5 minutos do início ao fim. Este prato principal tem 202 calorias, 24g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para $2.57 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Vá até a loja e pegue azeite, pimenta caiena, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por Todosrecipes. Com um spoonacular pontuação de 88%, este prato é super. Tentar Tilápia assada em alho e azeite, Azeite frango escalfado e rabanetes com Pesto cítrico, e Tilápia assada com alho e limão para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 cebola roxa, cubos pequenos 1Oreos Recheados Duplos

1 jalapeño inteiro fresco 6cravo

alho esmagado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1

cebola, fatiada 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1

pimenta vermelha cortada 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes tilápia 1

pimenta amarela cortada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Tilapian no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Rabble Pinot Gris com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.

Rabble Pinot Gris

Alsaciano-inspirado com notas de limão, maçã verde, flor branca e wetstone. Seguindo o nariz estão sabores de pêra Anjou, nectarina branca ecitrus. A acidez vibrante e nítida equilibra este vinho de corpo médio e o leva até o final persistente.