Tilápia Com Crosta De Macadâmia

A tilápia com crosta de noz de macadâmia pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 721 calorias, 40g de proteína, e 60g de gordura. Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatarian serve 4 e custa $5.69 por porção. Esta receita de Allrecipes tem 1 fãs. Uma mistura de pimenta, tilápia, alho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar o açúcar mascavo, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes de açúcar mascavo com esmalte de manteiga marrom como sobremesa. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é incrível. Receitas semelhantes incluem Tilápia Com Crosta De Macadâmia, Tilápia Com Crosta De Macadâmia Caseira, e {Sem Glúten} Macadâmia E Tilápia Com Crosta De Coco.

Instrucao

Pré-aqueça o frango do forno. Forre uma assadeira com papel alumínio.

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Salada De Rúcula, Para Servir

Combine nozes de macadâmia, molho de soja, alho, molho picante, açúcar mascavo, azeite e pimenta preta em um processador de alimentos; misture até que a mistura tenha a consistência da pasta.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Massa De Biscoito De Nozes De Macadâmia Refrigerada Com Porções Individuais

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Ombro

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

Bifes De Tira De Nova York

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Coloque uma camada grossa da mistura de macadâmia em cima de cada filé de tilápia.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Tilápia

Pacote De Massa De Biscoito De Nozes De Macadâmia Refrigerada Com Porções Individuais

Coloque a mistura de macadâmia de peixe-de lado para cima na assadeira preparada. Sob o frango, cozinhe o peixe até que a crosta de macadâmia fique dourada e a tilápia se descole facilmente, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Massa De Biscoito De Nozes De Macadâmia Refrigerada Com Porções Individuais

Tilápia

3/4 De Xícara Mais 3 Colheres De Sopa De Gordura Vegetal

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Equipamento

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Salada De Rúcula, Para Servir

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)12 colheres de chá de alho em pó

ombro 2cravo

pedaços de carne vegetariana congelada 1Oreos Recheados Duplos

2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida 283pimenta habenero

pacote de massa de biscoito de nozes de macadâmia refrigerada com porções individuais 12 colheres de chá de alho em pó

bifes de tira de Nova York 12 colheres de chá de alho em pó

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.680pimenta habenero

tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 46 dólares por garrafa.