Tilápia Com Molho Cremoso

Name: Tilápia Com Molho Cremoso
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 pacote (4 onças) de croissants refrigerados; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 pacote (4 onças) de croissants refrigerados; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada erva daninha fresca picada; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada erva daninha fresca picada; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 5 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada suco de limão, ou a gosto; 5 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada suco de limão, ou a gosto; 1 2 colheres de chá de alho em pó tempero limão-pimenta; 1 2 colheres de chá de alho em pó tempero limão-pimenta; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath margarina, derretida; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath margarina, derretida; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes tilápia; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes tilápia

Tilápia com molho cremoso pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 47g de proteína, 15g de gordura, e um total de 341 calorias. Esta receita sem glúten, fodmap amigável e pescatarian serve 4 e custos $4.6 por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Se você tem suco de limão, cream cheese, margarina e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. 50 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Esta pontuação é excelente. Tentar Tilápia com um camarão cremoso e molho de vinho branco de caranguejo, Tilapian em molho de cogumelos (Tilapian en Salsa de Champiñones), e Tilápia Com Alho-Poró Cremoso para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Unte uma assadeira com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Coloque os filés de tilápia na folha e cubra-os levemente com spray de cozinha. Coloque a margarina derretida sobre cada filé e regue com 2 colheres de sopa de suco de limão. Tempere com pimenta limão e 2 colheres de sopa de endro.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Tilápia

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Pimenta Limão

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

¼ Xícara Cheia De Farinha

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Asse por 15 minutos no forno pré-aquecido ou até que o peixe fique opaco e flocos facilmente.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Enquanto o peixe estiver assando, misture o cream cheese, 5 colheres de sopa de suco de limão e 2 colheres de sopa de endro em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (4 Onças) De Croissants Refrigerados

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Aqueça no microondas por 1 minuto e 10 segundos e mexa para misturar.

Equipamento que você usará

Chantilly Ou Sorvete De Baunilha E Nozes-pecã Torradas Adicionais, Opcional

Coloque os filés em pratos de servir e coloque o molho ao redor deles de forma decorativa.

Ingredientes que você precisará

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Chantilly Ou Sorvete De Baunilha E Nozes-pecã Torradas Adicionais, Opcional

Ingredientes

Dose:

4Pedaços de toffee de barra de Heath

1 pacote (4 onças) de croissants refrigerados 4Pedaços de toffee de barra de Heath

1 pacote (4 onças) de croissants refrigerados 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

erva daninha fresca picada 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 53 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

suco de limão, ou a gosto 53 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

suco de limão, ou a gosto 12 colheres de chá de alho em pó

tempero limão-pimenta 12 colheres de chá de alho em pó

tempero limão-pimenta 4Pedaços de toffee de barra de Heath

margarina, derretida 4Pedaços de toffee de barra de Heath

margarina, derretida 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes tilápia 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para tilápia. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Maysaran Arsheen Pinot Gris. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.