Tilápia com molho de Manga

Name: Tilápia com molho de Manga
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de coentro, picadas; 1 cp. queijo parmesão ralado Cebola Branca em cubos; 1 cp. queijo parmesão ralado alho pimenta tempero; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Abacate Hass levemente amassado; 1 manga-descascada e cortada em cubos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 Serrano chile, picada; 4 filete filetes frescos de tilápia

Tilápia com molho de manga pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Esta receita serve 4 e custa US $3,67 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 35g de proteína, 10g de gordura, e um total de 262 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de folhas de coentro, cebola, Serrano chile e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a manga, você pode seguir este prato principal com o Paleo Mango Scones com manteiga de Manga como sobremesa. É um bastante caro receita para fãs de comida mexicana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 38 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Com uma colher pontuação de 81%, este prato é incrível. Tentar Tilápia com molho de Manga, Tilápia com molho de Manga, e Tilápia grelhada com molho de Manga para receitas semelhantes.

Instrucao

Para o molho de Manga, misture a manga, a cebola roxa, o Serrano chile, o coentro, o suco de limão e o sal em uma tigela de vidro. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Limões, Raspas De 1, Suco De Ambos

Abacate Hass Levemente Amassado

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Dentes De Alho

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Para o esfregão de tilápia, misture 1 colher de sopa de azeite, curry em pó e pimenta de alho em uma tigela pequena. Esfregue esta mistura em ambos os lados dos filetes de peixe.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Filetes De Peixe

Bifes De Tira De Nova York

Tilápia

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Aqueça o restante 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Cozinhe o peixe por cerca de 3 minutos de cada lado ou até que ele descole facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Sirva com o molho de Manga.

Ingredientes que você precisará

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Dentes De Alho

Equipamento

Vinagrete De Verjuice

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas de coentro, picadas 1cp. queijo parmesão ralado

Cebola Branca em cubos 1cp. queijo parmesão ralado

alho pimenta tempero 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Abacate Hass levemente amassado 1

manga-descascada e cortada em cubos 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite, dividido 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha picada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1

Serrano chile, picada 4filete

filetes frescos de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. A reserva Alsace Willm Pinot Gris com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.