Tilápia Com Tampo De Caranguejo

Name: Tilápia Com Tampo De Caranguejo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (pode ser ou desnatado) manteiga, derretida, dividida; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aipo finamente picado; 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote PREMIUM crabmeat, drenado; 0 (pode ser ou desnatado) tomilho seco; 2 (pode ser ou desnatado) farinha para todos os fins; 1 dente de alho, picado; 2 (pode ser ou desnatado) tampas de cogumelo portobello, limpas e cortadas em fatias muito finas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas maionese com baixo teor de gordura; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite desnatado; 2 (inverno) cebolas picadas; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 1 Traco molho de pimenta; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 4 (inverno) migalhas de pão temperadas, divididas; 567 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de tilápia cada); 1 (pode ser ou desnatado) Molho Inglês para frango

A tilápia com topo de caranguejo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita pescatariana tem 299 calorias, 39g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para $3.52 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem sal, tomilho, carne de caranguejo premium e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tilápia Com Tampo De Caranguejo, Caranguejo Cremoso Coberto Tilápia, e Tilápia Com Cobertura De Migalhas para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

3(pode ser ou desnatado)

manteiga, derretida, dividida 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

aipo finamente picado 170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote PREMIUM crabmeat, drenado 0(pode ser ou desnatado)

tomilho seco 2(pode ser ou desnatado)

farinha para todos os fins 1

dente de alho, picado 2(pode ser ou desnatado)

tampas de cogumelo portobello, limpas e cortadas em fatias muito finas 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

maionese com baixo teor de gordura 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

leite desnatado 2(inverno)

cebolas picadas 0(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 1Traco

molho de pimenta 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)4(inverno)

migalhas de pão temperadas, divididas 567Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de tilápia cada)1(pode ser ou desnatado)

Molho Inglês para frango

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Tilapian no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. A reserva Alsace Willm Pinot Gris com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.