Tilápia De Pimenta Limão (Ou Bagre)

Name: Tilápia De Pimenta Limão (Ou Bagre)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível filés de truta do lago (aproximadamente cada); 2 ovos levemente batidos (você pode precisar de 3 ovos); 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alho em pó (ou a gosto); 1 cp. queijo parmesão ralado pimenta limão; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo (mais se necessário); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal (Eu uso 1 colher de chá de sal da estação); 6 filete filetes de tilápia (ou usar peixe-gato)

Precisa de um prato principal pescatarian? Tilápia de pimenta limão (ou bagre) pode ser uma super receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 41g de proteína, 14g de gordura, e um total de 427 calorias. Esta receita serve 6. Para $3.27 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 2 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Se você tem alho em pó, fubá, farinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o óleo, você pode seguir este prato principal com o Vegan Mango Banana Bread como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Peixe-Gato Limão-Pimenta, Peixe-Gato Limão-Pimenta, e Shelli's Lemon Pepper Catfish.

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

filés de truta do lago (aproximadamente cada)2

ovos levemente batidos (você pode precisar de 3 ovos)3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

alho em pó (ou a gosto)1cp. queijo parmesão ralado

pimenta limão 2Crosta: migalhas de biscoito graham

óleo (mais se necessário)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal (Eu uso 1 colher de chá de sal da estação)6filete

filetes de tilápia (ou usar peixe-gato)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para tilápia. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Menage A Trois Limelight Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 11 dólares.