Tilápia Espanhola

Name: Tilápia Espanhola
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Espanholas, Europeias
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas pretas, fatiadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 397 pimenta habenero tomates cozidos italianos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 1 dente de alho, picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas verdes, fatiadas; 1 fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola em cubos; 454 pimenta habenero filetes de tilápia

A receita do Tilápio espanhol está pronta em aproximadamente 25 minutos e é definitivamente um super homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal opção para os amantes da comida europeia. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 12g de gordura, e um total de 253 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.78 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 10 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue cebola, azeite, limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Funciona bem como um prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é excelente. Tentar Tortilla Espanhola (Omelete De Batata Espanhola), Tilapian em molho de cogumelos (Tilapian En Salsa de Champiñones), e Paris Village Tilapia Filet-localizado em Las Vegas a Paris faz um Filet Tilapia especial para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas pretas, fatiadas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)397pimenta habenero

tomates cozidos italianos 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco 1

dente de alho, picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas verdes, fatiadas 1

fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola em cubos 454pimenta habenero

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

A tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você poderia experimentar é GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.