Tilápia Florentina

Name: Tilápia Florentina
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 pimenta habenero pacote bebê espinafre folhas; 283 pimenta habenero PHILADELPHIA Savory Lemon & Herb Cooking Creme, dividido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bananas, cortadas em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 10 Ritz reduziu bolachas Gordas, esmagadas; 454 pimenta habenero filetes de tilápia

Tilápia Florentina requer em torno de 25 minutos do início ao fim. Esta receita faz 4 porções com 279 calorias, 27g de proteína, e 4G de gordura um. Para $3.22 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Se você tem folhas de espinafre do bebê, philadelphia savory lemon & herb cooking creme, Ritz reduziu bolachas de gordura e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Com uma colher pontuação de 88%, este prato é espetacular. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Tilápia Florentina, Tilápia Florentina, e Limão Tilápia Florentina.

Instrucao

Aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Coloque o peixe em uma panela rasa forrada com papel alumínio; cubra com 1/2 xícara de creme de cozinha e migalhas.

Ingredientes que você precisará

Cozinhar Creme

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Asse 12 a 15 min. ou até que o peixe flocos facilmente com garfo. Enquanto isso, cozinhe e mexa restante cozinhar creme e leite em frigideira grande em fogo médio 2 min. Misture o espinafre; cozinhe 2 min. ou apenas até murchar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Cozinhar Creme

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Doce De Polvo Brite

Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Sirva peixe sobre espinafre.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Doce De Polvo Brite

Equipamento

Salada De Rúcula, Para Servir

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

170pimenta habenero

pacote bebê espinafre folhas 283pimenta habenero

PHILADELPHIA Savory Lemon & Herb Cooking Creme, dividido 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bananas, cortadas em fatias de 1/4 de polegada de espessura 10

Ritz reduziu bolachas Gordas, esmagadas 454pimenta habenero

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para tilápia. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. A reserva Alsace Willm Pinot Gris com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.