Tilápia Grelhada Com Cuscuz

Name: Tilápia Grelhada Com Cuscuz
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 6 folhas externas de um radicchio grande; 1 1 colher de sopa de orégano seco salsa de folha plana fresca picada; 2 cravo alho, picado; 20 camarão e veias sal kosher e pimenta preta; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira suco de limão fresco, além de fatias para servir; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira tomates secos ao sol picados; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de tilápia, divididos longitudinalmente

Tilápia grelhada com cuscuz é um livre de laticínios e pescatarian receita com 20 porções. Uma porção contém 74 calorias, 8G de proteína, e 1g de gordura. Para 74 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Vá até a loja e pegue filetes de tilápia, tomates secos ao sol, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. 146 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 18 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 68%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tilápia assada com Quinoan e feijão verde Garlicky, Tilápia assada com feijão verde com alho e tomate assado, e Garlicky Israelense Cuscuz para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela média, misture o suco de limão, o óleo, o alho, a colher de chá de sal e a colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Limao

Alho

Pimenta

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione a tilápia e jogue para revestir.

Ingredientes que você precisará

Tilápia

Deixe marinar por 10 minutos.Enquanto isso, cozinhe o cuscuz de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Cuscuz

Retire do fogo e junte a salsa e os tomates secos ao sol.

Ingredientes que você precisará

Tomates Secos Ao Sol

Salsa

Aqueça a grelha em alta. Grelhe a tilápia em uma grelha untada com óleo até ficar cozida, 1 A 2 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Tilápia

Equipamento que você usará

Grill

Sirva com o cuscuz e as rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Cuscuz

Equipamento

Tigela

Grill

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

6 folhas externas de um radicchio grande 11 colher de sopa de orégano seco

salsa de folha plana fresca picada 2cravo

alho, picado 20camarão e veias

sal kosher e pimenta preta 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

suco de limão fresco, além de fatias para servir 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

tomates secos ao sol picados 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de tilápia, divididos longitudinalmente

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

A tilápia pode ser emparelhada com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Ziobaffan Organic Pinot Grigio com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.