Tilápia grelhada com manteiga de limão, alcaparras e Orzo

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a tilápia grelhada com manteiga de limão, alcaparras e Orzo. Esta receita faz 4 porções com 691 calorias, 50g de proteína, e 44g de gordura um. Para $5.75 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue o creme de leite splash, as folhas de salsa de folhas planas, a manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as raspas de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada de laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 10 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Com uma colher pontuação de 59%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Manteiga De Limão Grelhada Tilápia, Tilápia Com Limão, Alho E Alcaparras, e Jantar hoje à noite: Orzo com tomate cereja, alcaparras e limão.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Combine as raspas de limão, suco, vinho e chalota em uma panela pequena em fogo alto e cozinhe até reduzir pela metade.

Ingredientes que você precisará

Prata Incomparável

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Retire do fogo e deixe esfriar.

Misture o creme de leite, a manteiga e a mistura de vinho em uma tigela pequena e tempere com sal e pimenta. Cubra e leve à geladeira por 30 minutos. A manteiga de limão pode ser feita com 1 dia de antecedência e refrigerada. Leve à temperatura ambiente antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1 C. De Cebola Picada

10 A 20 Gotas De Corante Alimentício Vermelho

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Aqueça a grelha até ficar alta.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Pincele o peixe dos dois lados com o óleo e tempere com sal e pimenta. Grelhe o peixe por 3 a 4 minutos de lado ou até dourar levemente e levemente carbonizado. Misture o orzo com algumas colheres de sopa de manteiga de limão e 2 colheres de sopa de salsa e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1/4 Xícara De Gordura De Porco

1 C. De Cebola Picada

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Doce De Polvo Brite

2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Transfira o orzo para uma travessa.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir

Retire da grelha e coloque imediatamente os filés no orzo e cubra cada filé com um pouco de manteiga de limão e alcaparras.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Decore com a salsa restante.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Equipamento

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

alcaparras drenadas 227pimenta habenero

orzo, cozido al dente 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas picadas de salsa de folha plana 4camarão e veias

Creme pesado Splash 2

limões, espremidos 1

limão, finamente zested 3Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 4camarão e veias

Sal e pimenta-do-reino moída na hora 1

chalota, em fatias finas 907pimenta habenero

filetes de tilápia 1Stick

manteiga sem sal, cortada em cubos, à temperatura ambiente

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para tilápia. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 46 dólares por garrafa.