Tilápia Grelhada Picante

Name: Tilápia Grelhada Picante
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Pimenta preta moída na hora; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) gengibre fresco ralado; 1 1 libra de abobrinha, molho quente, a gosto; 1 grande manga madura, descascada e em cubos; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 6 (inverno) azeite, mais adicional para escovar; 6 (inverno) suco de laranja espremido na hora; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) raspas de laranja ralada; 278 Nozes do tipo que você quiser (picadas) arroz de grão longo; 1 1 libra de abobrinha, (tubo grande); 1 kg filetes de tilápia; 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) leite de coco sem açúcar; 158 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Tilápio grelhado picante. Para $4,27 por porção, esta receita abrange 26% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 659 calorias, 39g de proteína, e 35g de gordura cada um. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. 6 pessoas experimentaram e gostaram desta receita. Uma mistura de raspas de laranja, gengibre, manga e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem lacticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. É trazido a você pela Foodnetwork. Com uma colher pontuação 92%, este prato é espetacular. Tilápia Grelhada Picante, Vegetais Grelhados Picantes, e Frango Grelhado Picante são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Coloque o peixe em um prato grande de não metal.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Misture as 6 colheres de sopa de óleo, as raspas de laranja, o sumo de laranja, o gengibre, o molho picante, o sal e a pimenta, a gosto; regue com o peixe. Cubra e deixe marinar na geladeira por 30 a 60 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Frutas Para Barrar 100% Mirtilo

Raspas De Laranja

Cerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio Seco

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

8 (U-12) Camarões

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

(tubo Grande)

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Enquanto isso, prepare grill.

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Pincele o peixe com óleo adicional. Grelhe até que o peixe apenas flocos quando testado com um garfo, cerca de 5 minutos de cada lado para cada polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Sirva ao lado do arroz de coco e manga.

Ingredientes que você precisará

Granulados Em Formato De Coração

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Em uma panela grande, aqueça o óleo em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione o arroz e mexa para cobrir com o azeite.

Ingredientes que você precisará

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Adicione o leite de coco, a água e o sal; deixe ferver. Junte a manga. Tampe, reduza o fogo para baixo e cozinhe por cerca de 20 minutos ou até que o líquido seja absorvido.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

(tubo Grande)

Retire o arroz do fogo e afofe com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Coloque um pano de prato limpo e seco sobre a panela, cubra com a tampa e deixe cozinhar por 5 minutos antes de servir.

Equipamento que você usará

Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Equipamento

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Castanhas D'água, Juliana

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

6Ruibarbo picado fresco ou congelado

Pimenta preta moída na hora 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

gengibre fresco ralado 11 libra de abobrinha,

molho quente, a gosto 1grande

manga madura, descascada e em cubos 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)6(inverno)

azeite, mais adicional para escovar 6(inverno)

suco de laranja espremido na hora 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

raspas de laranja ralada 278Nozes do tipo que você quiser (picadas)

arroz de grão longo 11 libra de abobrinha,

(tubo grande)1kg

filetes de tilápia 397Nozes do tipo que você quiser (picadas)

leite de coco sem açúcar 1586 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Vinho recomendado: Pinot Noir, Espumante, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

A tilápia funciona muito bem com Pinot Noir, vinho espumante e Pinot Grigio. O peixe é tão diverso como o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que combinem com todos os peixes. Um vinho branco torrado, como um Pinot grigio ou um Veltliner Gr7ner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Viva Diva Moscato Colada com uma classificação de 4,9 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 11 dólares por garrafa.

Viva Diva Moscato Colada

Vinho Moscato doce infundido com sabor natural de coco e ananás. Cor Laranja claro. Frutado, típico de coco e ananás com ligeiras notas de Moscato. Excelente como aperitivo ou mistura com cocktails.