Tilápia Parmesão

Name: Tilápia Parmesão
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira mccormick é um tempero de limão e ervas sem sal dilly (mistura de limão e endro ou 1/2 colher de chá de erva daninha); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese (não chicote milagroso); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão; 4 filete filetes de tilápia (esta receita cobrirá 4-8 pedaços de peixe, dependendo do tamanho das peças)

A tilápia de parmesão pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e pescatariana tem 2457 calorias, 160g de proteína, e 193g de gordura por porção. Esta receita serve 1 e custa US $15,16 por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. É trazido a você por Recipezaar. Uma mistura de tilápia, queijo parmesão, mccormick é um tempero de limão e ervas dilly, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 83%, que é excelente. Tilápia Parmesão, Tilápia Parmesão, e Tilápia Parmesão são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Misture todos os líquidos e especiarias. Se parecer muito grosso (como pasta muito grossa), adicione um pouco de maionese extra. Se parecer muito cremoso, adicione mais alguns batidos de queijo. Como diz Rachael Ray, "olhem para ele". A consistência será espessa, mas ainda mexa capaz e ligeiramente cremosa.Em seguida, pegue o peixe, um filé de cada vez e cubra apenas um lado com a mistura, certificando-se de cobrir todo o lado. Normalmente cerca de 2-2 1/2 colheres de sopa de mistura deve fazê-lo, por pedaço de peixe.

Ingredientes que você precisará

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

Chips De Canela Vietnamita

Doce De Polvo Brite

2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Coloque o peixe (com o revestimento voltado para cima) em uma assadeira levemente untada e leve ao forno na grelha inferior a 177° por 35 minutos. Não se preocupe se dourar um pouco; algum escurecimento aumenta o sabor. Quando eu cozinho isso, normalmente fica marrom claro por toda parte, então não se preocupe se você ver se ficando marrom. Além disso, não se surpreenda se a mistura de revestimento escorregar um pouco. Isto é normal.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Sirva com recheio ou arroz selvagem, e uma salada e você tem uma refeição ótima e fácil.

Ingredientes que você precisará

Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Processe O Queijo Americano, Corte Em Tiras

Equipamento

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Ingredientes

Dose:

11 colher de sopa de orégano seco

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

mccormick é um tempero de limão e ervas sem sal dilly (mistura de limão e endro ou 1/2 colher de chá de erva daninha)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

maionese (não chicote milagroso)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão 4filete

filetes de tilápia (esta receita cobrirá 4-8 pedaços de peixe, dependendo do tamanho das peças)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é a reserva Pinot Gris da Alsácia. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 16 dólares.