Tilápia Parmesão

Name: Tilápia Parmesão
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 cebola roxa, cubos pequenos; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível margarina ou óleo de cozinha; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão ralado seco; 1 para cada um. limão Cunha; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) para 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal (a gosto); 6 filete filetes de tilápia

Precisa de um pescatarian main course? A tilápia de parmesão pode ser uma receita tremenda para experimentar. Para $21.81 por porção, receita capas 81% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. Uma porção deste prato contém aproximadamente 261g de proteína, 217g de gordura, e um total de 3629 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Recipezaar. Vá até a loja e pegue salsa, óleo de cozinha, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha de rosca seca, você pode seguir este prato principal com o Tortas De Coco Sem Glúten como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 30 minutos. Com uma colher pontuação de 81%, este prato é tremendo. Tentar Tilápia Parmesão, Tilápia Parmesão, e Tilápia Parmesão para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine ingredientes secos.Mergulhe a tilápia na manteiga derretida ou no óleo e enrole na mistura de migalhas.Disponha os filés de tilápia em uma assadeira bem untada de 14" por 9" por 2".

Ingredientes que você precisará

Tilápia

1 C. De Cebola Picada

Doces Life Savers

1 Pimenta Morita Seca

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Asse em forno pré-aquecido a 191° por 20-25 minutos ou até que os filés de tilápia descamem facilmente.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Tilápia

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Decore com rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Equipamento

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 cebola roxa, cubos pequenos 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

margarina ou óleo de cozinha 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

pão ralado seco 1para cada um.

limão Cunha 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

para 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional 1Oreos Recheados Duplos

onças fluidas de água doce 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa picada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal (a gosto)6filete

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para tilápia. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Menage A Trois Limelight Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 11 dólares por garrafa.