Tilápia Parmesão Assada

Name: Tilápia Parmesão Assada
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 a 2 pimentas malaguetas, sem sementes e picadas; 2 ovos batidos; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional; 1 Oreos Recheados Duplos para lubrificação de inserção; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese com baixo teor de gordura; 1 Oreos Recheados Duplos para 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath onças fluidas de água doce; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão fresco ralado; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 Lb Mafaldi Fresco se possível; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 2 xícaras de dentes de alho; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de tilápia

Tilapian parmesão cozido é um pescatarian receita com 1 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 232g de proteína, 64G de gordura, e um total de 1878 calorias. Para $19.17 por porção, receita capas 73% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de suco de limão, tomilho, alho em pó e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a farinha de rosca, você pode seguir este prato principal com o Apple Strudel como sobremesa. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É trazido a você por Recipezaar. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 81%. Tentar Tilápia Parmesão Assado, Tilápia Parmesão Assada, e Tilápia Parmesão Assada para receitas semelhantes.

Instrucao

Pulverize a (s) assadeira (s) com spray antiaderente para cozinhar.Pré-aqueça o forno a 40

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Cozimento

Forno

Coloque os ovos batidos em um prato raso. Junte a maionese e o suco de limão. Mexa até well-combined.In um prato raso separado, misture a farinha de rosca, o queijo parmesão e as ervas/especiarias.

Ingredientes que você precisará

Parmesao

Trilha

Limao

Especiaria

Erva

Ovo

Maionese

Misture bem.Mergulhe cada filé na mistura de ovo/maionese / suco de limão (cubra os dois lados).

Ingredientes que você precisará

Limao

Maionese

Mergulho

Ovo

Deixe o excesso escorrer e mergulhe na mistura de farinha de rosca / queijo para revestir os dois lados.

Ingredientes que você precisará

Trilha

Queijo

Mergulho

Coloque os filés revestidos em assadeira(s) preparada (s).

Equipamento que você usará

Cozimento

Asse, descoberto a 400 por 20-30 minutos ou até que o peixe esteja branco e escamoso por dentro.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Forno

Equipamento

Cozimento

Forno

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 a 2 pimentas malaguetas, sem sementes e picadas 2

ovos batidos 1Pedaços de toffee de barra de Heath

azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional 1Oreos Recheados Duplos

para lubrificação de inserção 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

maionese com baixo teor de gordura 1Oreos Recheados Duplos

para 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional 1Pedaços de toffee de barra de Heath

onças fluidas de água doce 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão fresco ralado 11 colher de sopa de orégano seco

1 Lb Mafaldi Fresco se possível 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja 1Pedaços de toffee de barra de Heath

2 xícaras de dentes de alho 907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Santi Sortesele Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 17 dólares por garrafa.